為了讓員工具備良好的心態(tài),提升自我的綜合素質(zhì),那就需要做好員工的拓展訓(xùn)練,寫好心得體會(huì)哦,你知道相關(guān)的心得體會(huì)怎么寫才更吸引人的眼球嗎?以下是范文社小編和大家分享2022員工拓展心得體會(huì)優(yōu)秀示例五篇相關(guān)參考資料,提供參考,歡迎你的參閱。
2022員工拓展心得體會(huì)優(yōu)秀示例五篇1
對(duì)我來(lái)說(shuō),第一天有一個(gè)不一樣的開始,本來(lái)是6點(diǎn)40分集合的,結(jié)果陰差陽(yáng)錯(cuò),我沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長(zhǎng)打電話過(guò)來(lái)催的時(shí)候,也就是我還在床上的時(shí)候,已經(jīng)6點(diǎn)55分,幸好東西早已收拾好,跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車以后,多虧了陳同學(xué)的綠茶,讓我不至于缺水,至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情,我至今還沒(méi)弄明白,我后來(lái)看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50,那么是響了很多次后停了,還是壓根沒(méi)有響,我就不知道了,以后的重要事件,兩個(gè)鬧鐘會(huì)增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。
去到之后第一個(gè)事情就是分組,我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂,但合作很好,而且隨著教練的鼓勵(lì),大家也越來(lái)越投入地交流和參與。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔,就是人占到一個(gè)高臺(tái)上,然后垂直往后倒,別的同事負(fù)責(zé)接住,有些同事總結(jié)的時(shí)候說(shuō)因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專注,保證了摔下來(lái)的同學(xué)的安全,所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會(huì)像他一樣,所以摔的時(shí)候很放心,我自己在臺(tái)上卻沒(méi)有想這些,我上臺(tái)前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過(guò)了,我是很相信我們組的人的,我在臺(tái)上的時(shí)候唯一專注的是教練之前說(shuō)的步驟,第一是雙手反過(guò)來(lái)頂住下巴,第二是背對(duì)大家,后腳跟略微探出,第三是問(wèn)“準(zhǔn)備好了嗎”,第四是數(shù)“三二一”,最后倒下去,我相信只要正確做完,大家一定能接住的。這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的,不過(guò)卻完成得很順利。
第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是先爬上一根10米左右的柱子,然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤上,此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠,要跳過(guò)去雙手抓住單杠。這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤上,因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手只能扶著圓盤,腳很難提上去,提上去之后還得站起來(lái),而且一旦腳發(fā)抖,整根柱子就跟著晃起來(lái),進(jìn)一步增加難度。盡管如此,憑借大家的鼓勵(lì),我和其他組員一樣跳了過(guò)去并抓住那根單杠。另外,我還幸做了一陣子的主保護(hù),我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的,不過(guò)教練說(shuō)只要按照說(shuō)好的方法做就沒(méi)問(wèn)題,這是一次建立自信的成功的嘗試,雖然后來(lái)左臂有點(diǎn)酸痛,但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說(shuō)兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對(duì)體力和勇氣的鍛煉,那么幾個(gè)PK小項(xiàng)目就是對(duì)合作與溝通的鍛煉。我們?cè)谪澇陨唔?xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力,但也暴露了溝通時(shí)混亂的問(wèn)題,最終成績(jī)比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里,我們根據(jù)之前的總結(jié),圍一圈有序地發(fā)言,大大提高了效率,而且第一場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌,有人果斷地叫大家記牌,所有人都冷靜執(zhí)行,沒(méi)有沖進(jìn)去撿牌,說(shuō)明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力,這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去,另外我們“國(guó)足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息,是雙贏,最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績(jī)。
最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻,如果沒(méi)有默默無(wú)聞的做基石的同事和上面拉人的同事,我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻,因此,我想為他們的辛勤付出再次鼓掌,同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外,公司還為我們所有人,尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物,我都覺(jué)得很感動(dòng)。
總的來(lái)說(shuō),我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出,使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心,也克服了不少困難,希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
2022員工拓展心得體會(huì)優(yōu)秀示例五篇2
10月25-26日,萬(wàn)峰地產(chǎn)公司全體員工在革命圣地西柏坡進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)和廣大員工的的大力支持,公司各職能部門全部人員全程參加了此次培訓(xùn)。
此次拓展訓(xùn)練并不普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn),通過(guò)兩天的培訓(xùn),使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,拓展訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
一、“跳出真我”,樹立自信心,挑戰(zhàn)自我,把握機(jī)遇。
“沒(méi)事兒,相信自己,你一定可以的”,大家鼓勵(lì)隊(duì)友勇敢的爬上高梯,按照教練提前吩咐好的規(guī)則和完整的安保措施,找準(zhǔn)時(shí)機(jī),勇敢的從跳臺(tái)上凌空躍起,抓住前方一臂以外空中懸著的一根單杠,出色完美的完成此次任務(wù)。
這個(gè)項(xiàng)目,大家一定要注意對(duì)自己的安保措施認(rèn)真反復(fù)檢查,在確認(rèn)無(wú)誤的前提下才能上梯子,爬到立梯的頂端部位較小的圓頂,踩住、起身、前越、順利的從高空墜落。這個(gè)項(xiàng)目部分隊(duì)員爬到梯子的頂端的時(shí)候,沒(méi)有通過(guò)正確的姿勢(shì)站立到頂盤上面,花費(fèi)長(zhǎng)時(shí)間摸索著向上爬,以致耗費(fèi)自身大量的體力,甚至沒(méi)有再向上的勇氣,直至放棄。值得可喜的是大部分隊(duì)員按照規(guī)定的要求完成這個(gè)高空跳越項(xiàng)目。 挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝膽怯,克服一切困難,勇敢的邁出自己的第一步。你不嘗試挑戰(zhàn)自己,永遠(yuǎn)不知道自己有多大的能力;試了你就知
道自己有多優(yōu)秀,自己有多勇敢;你不試、不努力,你永遠(yuǎn)不能成功;你試了、你努力了,你就有成功的希望。
二、信任團(tuán)體,團(tuán)結(jié)一致
“準(zhǔn)備好了么”、“準(zhǔn)備好了”,身體平平的倒在大家的手臂網(wǎng)中。雙手被捆綁,從1.5米高的平臺(tái)上背向直立倒下去,同時(shí)下面會(huì)有“手臂網(wǎng)”穩(wěn)穩(wěn)的接住你??赡苤?jǐn)慎的你會(huì)考慮倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么辦?如果自己背摔的姿勢(shì)不對(duì)受到傷害怎么辦?種種顧慮是對(duì)同伴的信任以及對(duì)自己膽量的巨大考驗(yàn)。
“準(zhǔn)備好了么”、“準(zhǔn)備好了”,充分展示了個(gè)人對(duì)團(tuán)體的信任以及團(tuán)體對(duì)個(gè)人的承諾。通過(guò)這一個(gè)“倒出自我”項(xiàng)目的考驗(yàn),我們完成了隊(duì)員們之間的信任。
三、“穿越電網(wǎng)”:
“先過(guò)去幾個(gè)體力壯的男子漢,這邊剩余幾個(gè)男子漢,把婦女先送過(guò)去,”全體必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,特別強(qiáng)調(diào)的是,在穿越過(guò)程中,人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,否則便是失敗。游戲的過(guò)程中,部位較高的網(wǎng)眼需要幾名隊(duì)員把較輕的隊(duì)員從網(wǎng)眼中托舉過(guò)去,托舉者手上承載著他人的“性命”,而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn),還要正確合理“運(yùn)送”計(jì)劃,這需要指揮者提前在民主討論中很好的規(guī)劃,通過(guò)緊張有序的安排輸送隊(duì)員通過(guò)電網(wǎng)。穿越電網(wǎng)的活動(dòng)使我認(rèn)識(shí)到以下幾點(diǎn):
1、明確責(zé)任,落實(shí)分工。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利
于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。
2、做事要先做計(jì)劃。大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng),而是在先隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)籌安排下,尋找合理的位置,充分論證,最后一一通過(guò),這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
3、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的團(tuán)隊(duì),就像盤散沙,不可想象,團(tuán)體項(xiàng)目如果領(lǐng)頭羊的指揮,沒(méi)有詳細(xì)的謀劃,沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn),在有限的時(shí)間里將如何去完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)?
4、相互信任。離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì),需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞,而且,這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過(guò)的,這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,相互支持。
四、團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)、齊心合力、靈活運(yùn)用、不拘一格
“大河之舞”、“不到森林”、“橫行霸道”、“時(shí)空穿越”。首先大家要齊心協(xié)力的以一個(gè)腳步從起點(diǎn)整體橫向移動(dòng)到終點(diǎn)。然后,全體隊(duì)員以最少的時(shí)間連續(xù)跳躍不少于8次的頻率通過(guò)舞動(dòng)的繩索。完了,隊(duì)員一次圈起13棵“樹木”,在保證樹木不到的前提下,連續(xù)6次完成交替。等等等等,兩隊(duì)在最短的時(shí)間完成所有項(xiàng)目即為勝利。在這個(gè)整體競(jìng)技游戲中,大家要齊心協(xié)力,以一個(gè)步調(diào)靈活運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的聰明才智,盡量的爭(zhēng)取用最少的時(shí)間完成所有的競(jìng)技項(xiàng)目。
我們是一個(gè)整體,是一個(gè)不可分割的團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)的成員是團(tuán)隊(duì)不可或缺的一分子,任何團(tuán)隊(duì)活動(dòng)需要所有團(tuán)隊(duì)成員齊力完成 。
2022員工拓展心得體會(huì)優(yōu)秀示例五篇3
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,第一次參加正式的戶外拓展訓(xùn)練,感觸頗深,收獲頗多。其中,印象最深的就是開始的拍手熱身活動(dòng)和后來(lái)的盲人搭屋和極速60秒了,這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺(jué)得自己是個(gè)挺有自信的人,一直覺(jué)得自己能準(zhǔn)確的估價(jià)自己的能力??墒?,在教練問(wèn)“當(dāng)你雙手盡量靠近擊掌時(shí),估計(jì)下自己5秒鐘能擊幾次掌?!贝蠹要q豫了一下,評(píng)估了一下,結(jié)果報(bào)的最多的是25下。然后,大家正式實(shí)踐,結(jié)果是每人平均有30下。這樣,就是說(shuō)大家都大大的低估了自己的能力。這是對(duì)未知的恐懼所致,是對(duì)自己的不自信所致。那么簡(jiǎn)單的事情,我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧,我想,我以后會(huì)克服對(duì)自己的種種質(zhì)疑,盡自己的最好,達(dá)到最好,達(dá)到成功。這是,教會(huì)我們面對(duì)以后未知的人生,要多些自信,多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時(shí),我們還在太陽(yáng)底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)?!昂侠矸峙淙肆Y源,多出一個(gè)人不需要搭屋,但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員,畢竟,我們的人數(shù)是絕對(duì)不足的?!辈灰岩粋€(gè)人的功能定死了,要全力全方位的開發(fā)人力資源。
在極速60秒中,教練批評(píng)了我們所有人,說(shuō)我們只知道競(jìng)爭(zhēng),不懂得合作。因?yàn)檫@個(gè)60秒中,我們有4次機(jī)會(huì)可以自己獲得資源,然后如果和其他隊(duì)共享資源的話,那么我們?nèi)喽寄艹晒Α?墒牵覀兠拷M都對(duì)自己的資源絕對(duì)保密。大家都不愿去交流,的確是沒(méi)有一丁點(diǎn)合作意識(shí),導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒(méi)了。我想,當(dāng)今世界的確號(hào)召的主要方向是合作、互利、共贏。這些,從小讀到大的信條,總會(huì)被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸,幫助他人也是幫助自己啊,朋友總要比敵人多才好活啊。
最后就是關(guān)于開拓視野了,記得當(dāng)時(shí)玩游戲5分鐘不ng時(shí)第一組是炮灰,才玩了2個(gè)游戲。但說(shuō)實(shí)話,的確是他們的偉大試驗(yàn),才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運(yùn)球的過(guò)程中,在自我訓(xùn)練時(shí),的確是沒(méi)有任何一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開的運(yùn)輸方式,是第一組在失敗過(guò)n遍后自主想出的,這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實(shí),這也是一種視野,就看你想不想的到。我不敢說(shuō)我的視野能一下子被拓展,但我以后遇到過(guò)不去的坎兒時(shí),總會(huì)想想,還有沒(méi)有其他辦法呢?至少不會(huì)被即將來(lái)的失敗嚇哭。
總之,經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練,真的收獲很多,對(duì)管理、對(duì)人生、對(duì)成功、對(duì)失敗、對(duì)自己、對(duì)別人都有了更深層次的理解。
2022員工拓展心得體會(huì)優(yōu)秀示例五篇4
人的一生體會(huì)有很多,經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng),沒(méi)想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn),一直帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的一天,我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿載歸來(lái)。
一天的訓(xùn)練就始于圖書館門前的廣場(chǎng)上,太陽(yáng)不大,但是天氣卻是無(wú)比悶熱。穿著作訓(xùn)服的我們汗流浹背,洪亮的吼聲就從耳邊響起,余光看去,同學(xué)們的眼中都是滿滿的期待,積極自信的狀態(tài)感染到每一個(gè)人。
而一天的訓(xùn)練就是在這樣熱烈的氣氛中展開了。在短暫的一天時(shí)間里,我學(xué)到了足以受益很久的東西。
團(tuán)結(jié)
任何一個(gè)項(xiàng)目的完成都需要團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任,相互支持。 全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí),最大限度地挑戰(zhàn)了自我,更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后,每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),也分析隊(duì)友失誤的原因,并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái),我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
“同起同落”中,每個(gè)人都用背部相互扶持,去完成一個(gè)只有團(tuán)結(jié)一致才可以完成的任務(wù)。專注無(wú)比的關(guān)注著那個(gè)明明白白卻又很難達(dá)成的目標(biāo),用一種叫做團(tuán)結(jié)的力量把我們這群認(rèn)識(shí)不到一個(gè)小時(shí)的學(xué)生的心牢牢的結(jié)合在一起。兩秒,我們實(shí)現(xiàn)了!用團(tuán)結(jié)的力量!
信任
這些項(xiàng)目也讓我試著去相信他人,而這種相信是一種責(zé)任相托,是一種彼此承擔(dān)。在一個(gè)項(xiàng)目的開始,我們并不忍心將全身的重量壓在另一個(gè)人的身上,我們擔(dān)心,不忍,但這恰恰適得其反。當(dāng)我們每個(gè)人都沒(méi)有將完全重量托付給后一個(gè)人時(shí),每一個(gè)人都在承受著加倍的艱辛。
有時(shí)候信任并非簡(jiǎn)單的字眼,信任就是全心全意將別人當(dāng)做自己的依靠,信任他人有能力處理好,信任我們終可以共同完成一個(gè)目標(biāo)。當(dāng)我們?cè)陧樌瓿闪四繕?biāo)之時(shí),我們漸漸發(fā)現(xiàn),信任就是這樣,在你的人生路上,無(wú)時(shí)不刻發(fā)揮著無(wú)可取代的作用。
團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力
作為團(tuán)隊(duì)中的一員應(yīng)該充分發(fā)揮自己的能力和創(chuàng)造性;又要學(xué)會(huì)充分發(fā)揮他人的能力和創(chuàng)造性,并使兩者互補(bǔ),形成更強(qiáng)的創(chuàng)造力。沒(méi)有協(xié)作精神是很難發(fā)揮自己的才能、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的。這種協(xié)作精神是競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制下形成的,這是一種競(jìng)爭(zhēng)合作,也可說(shuō)是個(gè)性的團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在活動(dòng)中,每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),為自己的團(tuán)隊(duì)加分,但是每個(gè)人也需要有自己的定位,確立一個(gè)有力的領(lǐng)導(dǎo)中心,以明確策略方向。因此分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)又極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
在團(tuán)隊(duì)中發(fā)掘潛能
潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量,無(wú)論智者還是愚者,每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種能力被激發(fā)出來(lái)時(shí),常常也是出人意料的!而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著,要靠外界的東西來(lái)激發(fā)它。智者之所以為智,是因?yàn)樗麄兩朴谕ㄟ^(guò)外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái),創(chuàng)造出更大的成就;愚者之所以愚,是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干,而不曉得挖掘自身的潛能,使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)可以帶出一批自我開發(fā),自我調(diào)控能力很強(qiáng)的隊(duì)員來(lái)。因?yàn)檫@個(gè)團(tuán)隊(duì)有著健康的團(tuán)隊(duì)精神以及積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍,信任,團(tuán)結(jié),責(zé)任是每個(gè)成員的信條,這樣的團(tuán)隊(duì)則是一支有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),而這樣的團(tuán)隊(duì)也是發(fā)揮潛力的信念來(lái)源地以及實(shí)施場(chǎng)所。
在生活中有很多的困難和障礙,面對(duì)這些不順利,我們要敢于勇往直前,要敢于說(shuō)不要害怕,發(fā)揮自己最大的潛力,自我超越,說(shuō)不定只要堅(jiān)持就會(huì)海闊天空,就會(huì)柳暗花明。自我超越的過(guò)程中,有的困難是客觀存在的,我們不易改變,但主觀內(nèi)在的我們能夠不借他人之手改變,而這種改變則需要內(nèi)心足夠的動(dòng)力來(lái)克服并超越一切障礙。多數(shù)人心中都有限制自己創(chuàng)造力的矛盾,一種是相信沒(méi)有能力實(shí)現(xiàn)自己真正在乎的事情,另一種則是自己給自己設(shè)置的障礙。我們害怕我們心中那個(gè)與生具來(lái)的“怕”字,生活中我們常常自我設(shè)限,面對(duì)種種難題不去嘗試就輕言放棄,于是機(jī)遇就在指間流失,成功離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。假如有什么使我們進(jìn)步的太慢,那就是我們自己。自我超越,不僅要超越客觀外在的障礙,而且還要超越自己的心理障礙,在我們心靈智慧的強(qiáng)光照射下,讓這些困難無(wú)所遁形。再者,我們還可以體驗(yàn)超越過(guò)程中的酸甜苦辣,享受超越后的快樂(lè)。
在學(xué)校里,學(xué)的是理論東西,時(shí)時(shí)說(shuō)的是團(tuán)結(jié)、溝通、協(xié)調(diào),但在生活中,一切都變成了以個(gè)人利益為前提,不懂得怎樣把學(xué)到的理論與實(shí)踐結(jié)合在一起。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展,我學(xué)會(huì)了很多東西,體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量。
素質(zhì)拓展,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng),極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí),超越自我,經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中,我更會(huì)懂得生存之道,更能為我們的明天增光填彩。
2022員工拓展心得體會(huì)優(yōu)秀示例五篇5
XX月XX號(hào),是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)槟翘焓俏业谝淮螀⒓訄F(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,也是我在一天中情緒波動(dòng)較大的一天。
早晨,在單位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,我們來(lái)到了高原河谷,開始了我們一整天緊張而激情的活動(dòng)。秋季的高原多了幾分靜謐,微風(fēng)徐徐吹拂著水面,基地四周的秀麗景色讓我們一群就呆辦公室的人熱情更高漲了。在訓(xùn)練前,教練給我們講了一些規(guī)則,帶領(lǐng)我們玩了一些小游戲,這些小游戲有助于加深學(xué)員之間的相互了解,消除緊張感,以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)中去。
隨后,教練將我們隨機(jī)的分成了三隊(duì)。各個(gè)隊(duì)伍選出一名隊(duì)長(zhǎng),帶領(lǐng)隊(duì)員完成任務(wù),順利完成任務(wù)的隊(duì)獲勝。從隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)旗到口號(hào),每個(gè)人都積極參與,沒(méi)有任何私心雜念,當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗,唱起了我們譜寫的隊(duì)歌,齊聲喊起我們的口號(hào)時(shí),自豪之情油然而生,大家真正的擰成了一根繩,自己的力量也變得強(qiáng)大了。在短短一天的時(shí)間里完成了四個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,分別是:信任背摔,空中斷橋、攀巖,畢業(yè)墻”。從這些訓(xùn)練項(xiàng)目中大家學(xué)到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能,以及團(tuán)隊(duì)間的相互信任、有效分工、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
這次拓展訓(xùn)練,讓我最有感觸的是空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目,對(duì)我這么恐高的人來(lái)講,真的是很難突破!當(dāng)我看到每位隊(duì)員都這么從容的面對(duì)時(shí),我也鼓足了勇氣爬上去,站在橋上那刻,我感覺(jué)自己的雙腿在顫抖,心跳加速,大腦一片空白,完全忘記了之前教練的話,橋也因
為我的害怕而變得更加搖搖晃晃。大家在下面不停地給我鼓勵(lì)下,終于我拋下了所有的雜念,調(diào)整好自己的狀態(tài),“不能拖我們隊(duì)的后腿,不能因?yàn)槲叶荒芡瓿扇蝿?wù),要勇敢,我是安全的??”我在心里面不停地告訴自己。當(dāng)教練在下面喊“1,2,3跳”的那一刻,當(dāng)所有隊(duì)員都在為我加油打氣的那一刻,給了我一百分的力量讓我跨出了那艱難的一步。我是感動(dòng)的,我感動(dòng)的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的互助精神給了我最大的鼓舞,雖然我流下了眼淚,眼淚中有感動(dòng),有害怕,但是我也是驕傲的,我克服了內(nèi)心的恐懼,克服了恐高?,F(xiàn)在想想那時(shí)的感覺(jué)真是美妙而激動(dòng)的。后來(lái)想想,這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人體能的要求并不高,主要是內(nèi)心的障礙,空中一小步,人生一大步。我們跨出了那艱難的一步,相信以后人生中的任何困難都將順利跨過(guò)。
完成了對(duì)我來(lái)說(shuō)最困難的項(xiàng)目,接下來(lái)的就顯得簡(jiǎn)單多了,我們大家互幫互助,順利完成了攀巖和畢業(yè)墻。
拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束了,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。這就需要我們發(fā)揮聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一件工作。
很感謝XXX政府給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)!當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。