沒有好的觀點加持，我們寫出的演講稿就是沒有意義的，演講稿是在一定的場合，演講人圍繞著主題講話的文稿，下面是范文社小編為您分享的關(guān)于陽光的演講稿精選8篇，感謝您的參閱。
關(guān)于陽光的演講稿篇1
校園生活永遠(yuǎn)是最美好的，也永遠(yuǎn)是最溫馨的，可其中也包含了許許多多的無奈。
在這個競爭激烈的社會中，這個高手如云的學(xué)校中，我們總是要向前向前，總怕一個不留神就被別人擠到了后面，總是擔(dān)心自己哪里還需要改進(jìn)，哪里還需要進(jìn)步，這一切的一切把我們包圍了，我們不再有那么多的時間去閱讀文章，不再有那么多的時間去玩耍，不再有做實驗的時間，然而，代替這一切的，都是那學(xué)習(xí)，我們總是在學(xué)習(xí)中徘徊著，總是擔(dān)心著。
可校園生活也是美好的，我們在學(xué)校里，學(xué)會了abc，學(xué)會了123，學(xué)會了一撇一捺。好朋友也是校園的一章，他們一張?zhí)鹈赖男δ?，一句體貼的問候，讓我們在任何時候都是充滿活力的，在委屈的時候，他們安慰的話總能讓我們心里暖暖的，在傷心的時候，他們搞笑的話總能使我們哈哈大笑，在開心的時候，他們總能和我們一起分享。老師不拖堂的時候，課間生活更是有意思，做游戲的做游戲，看書的看書，曬太陽的曬太陽，聊天的聊天，我們總是有事做，好像忘了繁忙的學(xué)習(xí)，置身于無憂無慮的課間生活。
校園生活美好，溫馨，無奈，而這也是人生的一章，我們必須要經(jīng)歷這些，必須要在這些東西中成長。
期待著，期待著明天，相信風(fēng)雨之后會有彩虹，相信明天就是天晴，讓我們共同加油，加油，加油。
關(guān)于陽光的演講稿篇2
當(dāng)微風(fēng)輕柔地托起一絲絲柳絮的時候，當(dāng)太陽把它金色的光輝悄然披在一棵棵俊俏的櫻花樹上的時候，當(dāng)美麗的花瓣在空中悠悠地達(dá)幾個卷兒，再輕輕落地的時候，我們正幸福地享受著爛漫的校園生活。
校園，我曾經(jīng)享受過多少喜、怒、哀、樂;傾聽過多少個季節(jié)最美的聲音……校園是讓我放心傾訴的一口井，在我多少彷徨無助的時候，她是陪我一起狂奔的伙伴……
春天，鮮花盛開，爭奇斗艷。一個個苞蕾含苞等放。大家不約而同地探出頭腦，欣賞春天的柔美;夏天一棵棵高大挺拔的榕樹，長得更翠綠、更茂盛了。大家在榕樹下乘涼，增添了一絲絲的涼意;秋天，落葉已顯金黃一片，秋風(fēng)掠過，一片片落葉飄舞著，落在干凈的地上，一棵棵樹上的果實，一顆接一顆的落下來;冬天，樹上已是光禿禿的，大家仍然在操場上盡情地玩耍，給校園充滿了歡樂。
校園擁有一個充滿歡笑的籃球場，讓人在那盡情地投籃，盡情地發(fā)泄。接著，就是幾個乒乓球臺?？矗捍蠹揖劬珪裨诒荣惸?緊張的氣氛，專注的眼神，認(rèn)真的態(tài)度，比賽正有條不紊進(jìn)行著。隔壁就是幾棟教學(xué)樓。上課時，同學(xué)們，開動腦筋，認(rèn)真聽老師講課;下課了，大家放松放松，回顧上節(jié)課老師所講的內(nèi)容……
校園陪伴了我們多少個春秋!她，仍然是我們歡樂的源泉;她，是我們知心的好伙伴。
關(guān)于陽光的演講稿篇3
飛鳥充滿了幻想,大海充滿了激情,而我們的生活充滿了陽光.我們中學(xué)生的生活,七彩四射,律動著陽光之歌.
清晨的校園,操場里蟬聲不絕于耳,與此同時,瑯瑯的讀書聲從教室里傳出.那聲音在空中飄蕩,四射的陽光把聲音照的金光閃閃,好似在陽光的沐浴下跳舞,舞出了少年少女的青春活力,揮灑出我們心中的陽光之歌.
五彩繽紛的秋日里,我們來到山上,手拉手,肩并肩,背靠背,享受大自然的心跳和呼吸.漫步在斑斕的樹林里,陽光從那紅粉、金紅的葉叢中射了過來,像似一個五彩光環(huán)的夢幻城堡.那縷縷陽光融化了我們的悠、愁、悲、哀,把這些烏七八糟變成了七彩光.于是,我們的心靈就像陽光一樣溫暖而又嫵媚.
陽光在我們臉上跳動,為我們補(bǔ)充了青春的能量.我們從晨夢中醒來,回味一下夢中的甜蜜,洗去滿臉的困意.走到窗前,一縷新鮮的陽光射進(jìn)眼簾,我們就好比蜜蜂尋蜜一樣,尋找我們的幸福生活.生活就是一個萬花筒,那里面閃射著心靈的花朵和陽光的味道.
下課的鐘聲一陣陣飄進(jìn)我的耳朵,我在鐘聲里成長;時間的鐘聲一陣陣飄進(jìn)我的耳朵,嘀嗒的聲音在我心中飄蕩,為我們送來了幸福吉祥.你看,那斑馬線上,一群群忙綠的人們匆匆而過,老人,小孩,大人,多得數(shù)不清.我們看到了這樣一幅圖畫：小孩被大人送過馬路時露出了陽光般的微笑;當(dāng)小孩送老人過了馬路的時候,老人笑得像花朵一樣爛漫.歡歡喜喜一年年,開開心心每一天.我們的生活,就是那陽光,燦爛,幸福,歡快,流光溢彩,流出了一條夢幻般的五彩河.
陽光的洗禮讓我們更加光彩,讓我們感謝陽光吧.陽光好似一條金色的飄帶,托起我們一起飛,飛上了藍(lán)天,飛到了理想的國度.
陽光的生活,生活的陽光,太陽永遠(yuǎn)是新的.陽光下的感覺是那么微妙,陽光下的成長是那么溫馨.
是啊,一道道耀眼的光線射進(jìn)了我的心房……
關(guān)于陽光的演講稿篇4
放下《陽光校園 我們是好伙伴》一書，縷縷陽光射入我心靈：一個個名人自信自強(qiáng)的事例，讓我自信指數(shù)暴漲;一句句激勵的話，讓我懂得尊重和賞識;一個個成功的團(tuán)隊，讓我們樹立合作意識;一張張鮮活的圖片，觸動我的感恩之心……
我是單親家庭的孩子，自卑總?cè)缬半S形，遇到困難總孤立無援束手無策，每次考試失利我總能頹廢一兩個星期，沉浸在自責(zé)與懊悔中。書中北大保安勵志哥甘相偉的故事深深打動了我，真如馬云說的那樣：心有多大，舞臺就有多大。勵志哥在北大當(dāng)保安，因為有夢想竟然考上了北大，還出版了書，并成了文化創(chuàng)意的創(chuàng)客，真了不起!在為勵志哥點贊的同時我也暗暗下決心：以勵志哥為榜樣，鼓起勇氣面對身邊阻礙我前進(jìn)的困難，我也要有夢想，不一定非得成為馬云這樣的奇跡，但我一定要找到屬于自己的舞臺，創(chuàng)建不一樣的成績，我并不比誰差，我能行!我能行!此時，我耳畔回蕩著電影《瘋狂動物城》中百折不撓的兔子朱迪那句話勇敢去嘗試吧，就像從未失敗過一樣。是書中的名人名言如醍醐灌頂，讓我如夢初醒，讀這本書如一縷自信的陽光射入我心里，在我血液里流淌、流淌……
每年三月，老師總把雷鋒的故事講了一遍又一遍，我總認(rèn)為這雷鋒只活在老師的神話里; 每年的感動中國人物的事跡，電視里播了一次又一次，我雖被感動過，但總覺著電視里的事與我很遙遠(yuǎn);每次寫作文，總會寫同舟共濟(jì)、患難與共、攜手共進(jìn)是中華民族的傳統(tǒng)美德，總會寫一方有難八方支援，而心底總覺著這樣的大話只能出現(xiàn)在冠冕堂皇的作文里。可是今年一開學(xué)，聽說我校一名學(xué)生暑假做飯時液化氣爆炸燒傷了，學(xué)校號召為燒傷同學(xué)捐款，我看到本班同學(xué)很積極踴躍，紅的綠的票子一會兒就堆滿了講臺，連家中十分貧困的王同學(xué)都捐了五十元，我震驚了：這從不舍得買吃買喝，還會為省錢不吃中飯的他竟然這么有愛心，立刻我想起了歌詞：只要人人都獻(xiàn)出一點愛，世界將變成美好的人間。
現(xiàn)在我讀了《我們是好伙伴》一書，書中畢明哲幫助殘疾同學(xué)的故事、隴海大院中鄰里守望相助的故事、板凳媽媽幫助孤兒的故事，我覺得這樣的故事很真，很感人，就像發(fā)生在我身邊。這些故事似一縷愛心的陽光射入我心靈，驅(qū)趕了我的冷漠，讓我意識到，要在別人需要幫助的時候主動伸出援手，用真誠的微笑、親切的問候關(guān)愛身邊的留守兒童，用理解和尊重去關(guān)愛身邊的殘疾人，奉獻(xiàn)一份善意和愛心，讓每個人感受到人性的光芒和社會的溫暖。
捧著書，細(xì)回味，長感嘆，一個個故事，一縷縷陽光，照在我們身上，照亮我們的校園，讓我們爭做陽光少年，擁有自信、勇敢、合作、感恩、互幫互助的品質(zhì)，做個合格的華泰人!
關(guān)于陽光的演講稿篇5
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們：
大家好! 我是來自七年級(十二)班的龍xx，我盼今天能有更好的表現(xiàn)，用以報答教誨我的恩師與支持我的同學(xué)。
從一年級開始，我一直擔(dān)任學(xué)習(xí)委員職務(wù)，我嚴(yán)格要求自己的行為，做好表率作用。得到了老師們的信任，同學(xué)們的好評。我也因此鍛煉了自己的溝通、協(xié)調(diào)能力。在班里，我能團(tuán)結(jié)同學(xué)，處理好同學(xué)之間的關(guān)系，帶領(lǐng)同學(xué)積極進(jìn)取，做好同學(xué)與老師之間溝通的橋梁。
在學(xué)習(xí)上我勤奮認(rèn)真，上課專心聽講，老師交代的作業(yè)從不馬虎，我的學(xué)習(xí)成績一直保持在年級前茅，連續(xù)兩年我都被評為“xx區(qū)優(yōu)秀學(xué)生”。 還獲得了課堂優(yōu)秀小讀者稱號。在教育局舉辦的科學(xué)創(chuàng)新競賽中，我獲得二等獎。 我的興趣愛好比較廣泛，班級、學(xué)校的各項活動我都會踴躍參加。我曾代表學(xué)校參加了三屆書信大賽，分獲區(qū)級一等獎以及市級二等獎，我還在很多作文比賽中拿到了一二等獎的優(yōu)異成績，曾在省級、國家級的雜志上發(fā)表過文章。
我還在其他方面有名次，例如我被評為西安市文明公民，中國青少年英語大賽獲國個人全能二等獎，繪畫、科技等都有好的成績。 在書香校園里成長的孩子都有閱讀的習(xí)慣，我也不例外，我愛好閱讀，閱讀了大量的書籍，我家連續(xù)被學(xué)校評為書香家庭，我從書中學(xué)到的不僅是好詞好句，而且了解了很多名人故事、歷史故事、上下五千年、唐詩宋詞、天文地理知識等，這些知識豐富了我的知識面、開闊了視野，還提高了我的寫作水平，使我在各項作文比賽中脫穎而出。 “勝不驕，敗不餒”是我的座右銘。
過去的成績已成歷史，我不會躺在榮譽上睡大覺。如果我競選成功，我不會驕傲，會再接再勵，做好同學(xué)們的榜樣。如果落選，我也不會氣餒，會改正自己的缺點，努力做到更好。
謝謝大家
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好!
今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風(fēng)采?！?/p>
古人云：“生命在于運動?！斌w育運動是古人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是為了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質(zhì)等。
同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率?？茖W(xué)對人體健康成長調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式，生活就會健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)多了，請假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢姸惧憻捄锰幒芏?。
冬天參加體育鍛煉，對增強(qiáng)體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格。
現(xiàn)在，xx全運會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運?！蓖瑫r也為響應(yīng)國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，學(xué)校開展了“冬季陽光長跑”運動。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。
在此，我們初二四班向全體師生倡議：
(一)以積極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。
(二)安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強(qiáng)體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。
(三)認(rèn)真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運動。
(四)在課余時間，積極參加各項體育運動。
(五)勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機(jī)能。
同學(xué)們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍(lán)天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是七年級三班的郭靜涵。我為大家演講的題目是《踐行squo;四德squo;做品學(xué)兼優(yōu)的陽光少年》。
陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因為有了陽光顯得格外的活潑，萬物都爭先恐后的欣賞陽光的魅力，才會出現(xiàn)復(fù)蘇的景象?？諝庖驗殛柟獾膿崦兊锰貏e的清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個積極吸取知識、充滿自信、品學(xué)兼優(yōu)、活潑樂觀的陽光女孩。
在學(xué)校里，我是一個好學(xué)生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項任務(wù)和作業(yè)，做好老師的小助手。在學(xué)習(xí)中，我自信、自立、自強(qiáng)，我刻苦學(xué)習(xí)，成績優(yōu)異，從一年級到四年級，連續(xù)被評為“三好學(xué)生”、“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“英語小博士”，每個學(xué)期我都能拿到獎狀。一方面我努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課后及時完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”的好習(xí)慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學(xué)，有同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到難題，我會盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學(xué)心目中的好同學(xué)，好榜樣。
在業(yè)余生活中，我是一個興趣廣泛，生活充實的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實踐活動，還積極投稿。我還參加了學(xué)校組織的鼓樂隊，為校爭光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。
在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會主動掃地，擦桌子，做點力所能及的家務(wù)。我堅持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動問好，端茶倒水，大家都夸我是個懂事的好孩子。
我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步!進(jìn)步!再進(jìn)步!
我的演講完了，謝謝大家!
親愛的老師、同學(xué)們，大家好：
今天我演講的題目是：樹文明新風(fēng)，做陽光少年。
文明是一滴水，許多文明就是一片海。
文明是星星之火，許多文明可成燎原之勢。
文明，有時只是舉手之勞;
文明，有時只是一點點關(guān)愛。
其實，文明離我們很近很近,站在1米線外等候時,文明就是一米遠(yuǎn);停車在斑馬線前,文明就是幾厘米遠(yuǎn).文明有時只是一個手勢,有時只是一個微笑。
然而，在現(xiàn)代文明的社會環(huán)境中，讓 我們來看看這些人吧：在家庭中，長輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長的辛苦，不珍惜家長的勞動，不分擔(dān)家庭的勞動，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說一些時髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長。
然而、在美國，汽車公司的巨頭——福特公司，它的總裁福特大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他一同應(yīng)聘的三四個人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前幾個人面試之后，他覺得自己沒希望了。他敲門走進(jìn)了董事長辦公室，一進(jìn)門，他發(fā)現(xiàn)地上有一張廢紙，便彎腰撿了起來，并順手扔進(jìn)了紙簍里。然后才走到董事長的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特?！倍麻L說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛不僅看見了小事，而且你的文明行為給我們留下了深刻的印象?！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這家公司，并成為了總裁，而且使美國汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭。
同學(xué)們清除陋習(xí)需要我們要從小事做起，從身邊做起。講文明語言，做文明學(xué)生，平時不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不隨地吐口香糖、不亂扔垃圾;儀表整潔大方，;尊敬師長，見了老師主動問好;團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助;愛護(hù)花草樹木、公共設(shè)施，不在桌椅上亂涂亂畫;不進(jìn)網(wǎng)吧提倡文明上網(wǎng)，
文明很近，很近，近得觸手可及。比如，把沒有蓋好的窨井蓋蓋好，把盲道上的障礙物推開，撿起地上的垃圾……等等。從節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一粒米做起，從身邊點滴小事做起，節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境，做保護(hù)地球小主人。
文明很小，很小，只要每一個人做一件文明的好事，就能使社會邁出文明的一大步，每一份文明就是一份力量，無數(shù)文明在一起就會產(chǎn)生一種無與倫比的力量，這種力量如破土的小苗，會在每一個人的心里萌發(fā)。
如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。
如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。 如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。
行動起來吧，用我們的行動，讓文明無處不在，行動起來吧，你---，我---，他---，讓我們一起攜手，樹文明之風(fēng)，做陽光少年!
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!
我是三(3)中隊的李**，今天我朗誦的題目是《做陽光少年》。
站在這里，看到下面同學(xué)們一張張充滿陽光，朝氣蓬勃的臉，我不禁感到沐浴著早晨的陽光，真好!同學(xué)們，我的小伙伴們，我們在教室里努力學(xué)習(xí)，打開智慧之門時;我們在操場上奔跑跳躍，揮灑汗水時，我們的健康是陽光的。我們尊敬師長，禮貌待人，處處用文明禮儀來規(guī)范我們的行為，我們的品德是陽光的。我們和小伙伴們團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助時，我們的友誼是陽光的。我們自尊、自信、自強(qiáng)，不自私、不孤僻、不嫉妒，我們的心靈更是陽光的。
陽光
是一張燦爛的笑臉;
是一聲溫馨的問候;
是一個柔和的眼神。
陽光
是同學(xué)成功時熱烈的掌聲;
是伙伴失敗時真誠的鼓勵;
是看到同窗進(jìn)步時由衷的贊美;
是雨天和小朋友同撐的那把雨傘;
是隨地?fù)炱鸬哪瞧埿?
陽光是分擔(dān)風(fēng)雨!
分享快樂!
勤奮好學(xué)是陽光;
勤儉節(jié)約是陽光;
文明禮貌是陽光;
誠實守信是陽光;
關(guān)心同學(xué)是陽光;
孝敬父母是陽光。
同學(xué)們，看看腳下這片綠茵茵的樂土，環(huán)視一下我們美麗的校園，摸摸脖子上鮮艷的紅領(lǐng)巾，今天在這個屬于我們的日子里，我們暗暗下決心——爭做陽光小少年，文明小使者，讓陽光灑遍校園的每一個角落!
我的朗誦到此結(jié)束，謝謝大家!
關(guān)于陽光的演講稿篇6
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好!
今天我們演講的題目是：做陽光少年，展自我風(fēng)采。
古人云：生命在于運動。體育運動逝人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是為了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質(zhì)等。
同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)動則興，不動則退，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率?？茖W(xué)對人體健康成長調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式，生活就會健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)多了，請假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話說的好冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗?？梢姸惧憻捄锰幒芏?。
冬天參加體育鍛煉，對增強(qiáng)體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語冬練三九、夏練三伏，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格。
現(xiàn)在，全運會的口號仍回蕩在耳邊和諧中國，全民全運。同時也為響應(yīng)國家每天鍛煉一小時，健康工作五十年的號召，學(xué)校開展了冬季陽光長跑運動。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。
在此，我們初二四班向全體師生倡議：
(一)以積極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。
(二)安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強(qiáng)體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。
(三)認(rèn)真對待每天大課間的冬季陽光長跑運動。
(四)在課余時間，積極參加各項體育運動。
(五)勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機(jī)能。
同學(xué)們，陽光體育使我們快樂。就在這同一片藍(lán)天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧!
關(guān)于陽光的演講稿篇7
親愛的同學(xué)們：
你們好!
夏去秋來，秋風(fēng)中夾雜著幾片枯黃的落葉。經(jīng)過了一個暑假，在座的諸位已經(jīng)是初中三年級的學(xué)生了。論年齡，我們都還只是十四五歲的青少年，都時常在父母的懷里撒嬌，但是，現(xiàn)今的我們不得不面臨一個殘酷的現(xiàn)實——中考。
有人說，中考高考，那是千軍萬馬過獨木橋，狹路相逢，弱肉強(qiáng)食，成者為王，敗者為寇。這話聽起來有些封建的傳統(tǒng)觀念在里面，但實際上，我們的中考也確實是如此。每當(dāng)高年級的學(xué)哥學(xué)姐們從考場里出來，從他們的表情中就可以看出他們內(nèi)心的忐忑。當(dāng)?shù)玫匠煽兊哪且惶?，考得理想的欣喜若狂，互相交談著自己考了多少分、被哪所知名學(xué)校錄取之類的事情;而考得差的則垂頭喪氣，肯定少不了老爸老媽和家人的數(shù)落，最后落得個怨天尤人。豈不哀哉!
在當(dāng)今社會，信息技術(shù)高速發(fā)展的時代，“地球村”早已形成。所以，當(dāng)今21世紀(jì)最缺少的，不是水資源，不是礦產(chǎn)，不是石油，也不是金錢，而是擁有高知識、學(xué)識淵博、善于管理的新型人才。換言之，在現(xiàn)在，我們?nèi)绻慌W(xué)習(xí)，就會成為社會中那些強(qiáng)大的敵人的墊腳石，別人越來越高，而我們則越來越低。
古人云：“亂世出英雄?！钡拇_，中考就是屬于我們的亂世。在這亂世之中，既有千錘百煉、傲立于世的英雄，亦有強(qiáng)聒不舍、總是找客觀理由的平庸之人。正所謂“狹路相逢勇者勝”。只有那些勇敢者才能取得成功、站在生命的頂峰。而平庸之人只會碌碌無為地打發(fā)時光，感慨這一切都是天意。最后在孤獨和寂寞中進(jìn)入棺材?！疤烊敉鑫??！边@似乎成了所有失敗者給自己找的一個不是很光彩的借口。
可能有的同學(xué)會問：“你說我們現(xiàn)在從智力方面都相差不遠(yuǎn)，至少比老爸老媽強(qiáng)得多吧!但為什么我們的學(xué)習(xí)成績卻大相徑庭?有的同學(xué)優(yōu)異的了不得、不得了，而我們這些人無論怎樣努力，這分?jǐn)?shù)為什么就老不見漲呢?”這句話問到點子上了。為什么會造成這樣的差距?為什么在先天都差不多的我們就會在成績上體現(xiàn)出這么多的差異?難道我們生下來就真的要分三六九等?
談到這里，我不得不說到一個人。他在二三十歲的時候做了俘虜，直到四十多歲才被放回。身為一國之君的他不甘心被人踐踏、受人欺凌。他養(yǎng)精蓄銳、厚積薄發(fā)?！笆杲逃?xùn)，十年生息?！苯K于在年過花甲之時率領(lǐng)強(qiáng)兵復(fù)興國家，一雪當(dāng)年之恥，使自己的國家成為了春秋之霸主——可能有的同學(xué)已經(jīng)猜到了他是誰。沒錯，他就是——越王勾踐。
當(dāng)年會稽之恥，被迫降于吳王夫差。在姑蘇城內(nèi)，身為一國之君的他受盡了凌辱，被當(dāng)作奴隸看待。給夫差的父親吳王闔閭守陵墓，為夫差喂馬，親自嘗夫差的糞便，在姑蘇城內(nèi)遭到那些吳國貴族的可憎的白眼和輕蔑的言語……回到都城會稽的越王勾踐無地自容。是啊!越國在他的手中傾覆、衰敗。他無顏面對江南的父老鄉(xiāng)親們，無顏面對自己的妻兒。勾踐心中燃燒著對夫差的憤怒之火。他意識到，唯有自己的國家強(qiáng)大了才是治國之本。于是，這位國君身體力行，把自己當(dāng)作一位平民一樣對待。身上的錦華緞袍放在了宮中，取而代之的是粗布衣服。他沒有在金碧輝煌的皇宮中就寢，而是在一間簡單、四處透風(fēng)的茅草屋中生活，只睡在薪草上，用寒冷的長矛和長戟做枕頭。吃的是粗茶淡飯，而且每天吃飯之前都要品嘗一下苦膽的味道，還流著眼淚一遍一遍地問自己：“勾踐，你忘了當(dāng)年會稽的恥辱嗎……”
“苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”昔日弱小的越王勾踐率領(lǐng)著千軍萬馬討伐吳國。兵臨城下，吳王夫差被迫用一把劍結(jié)束了自己的生命。二十年的心酸、二十年的血淚、二十年的辛苦、二十年的努力，一個大國悄然崛起。而勾踐，這個曾經(jīng)臥薪嘗膽的君王，也成了中華民族不泄奮斗、勇于進(jìn)取的象征，終成一代大帝、一代天驕!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
關(guān)于陽光的演講稿篇8
早上好!今天我講話的題目是：遵規(guī)守紀(jì)，文明做人，努力學(xué)習(xí)!
同學(xué)們，少年時代是好美的，也是純真的。我們已經(jīng)站在了人生的起跑線上，為實現(xiàn)自己的理想，成就一番偉大的事業(yè)，做好各方面的準(zhǔn)備。那么，面對美好的明天，你準(zhǔn)備好了嗎?
首先，作為新時代的中學(xué)生，必須要做到遵規(guī)守紀(jì)，文明做人。
俗語講，沒有規(guī)矩，不成方圓，良好的紀(jì)律是學(xué)好科學(xué)文化知識的保障。作為一名學(xué)生，一個公民，要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和國家的各項法律規(guī)范，嚴(yán)格遵守我們學(xué)校的各項規(guī)章制度，切實做到：誠實守法，禮貌文明;儀表整潔，熱愛勞動;遵守公德，愛護(hù)公物;勤勞儉樸，孝敬父母;嚴(yán)于律己，關(guān)心他人;團(tuán)結(jié)友愛，熱愛學(xué)校!
我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國，文明禮貌的風(fēng)尚淵源流長。那么，文明到底是什么呢?文明，就是路上相遇時的微笑;就是同學(xué)困難時的熱情幫助;是平時與人相處時的親切;是不小心撞到別人時一聲對不起;是自覺將垃圾放入垃圾箱時的舉動;是不隨地吐痰;是不說粗話臟話，等等……總之，文明是一種品質(zhì)、一種修養(yǎng)、一種習(xí)慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動。
有一位思想家曾經(jīng)說過：播下一個動作，便收獲一個習(xí)慣;播下一個習(xí)慣，便收獲一個品格?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的求學(xué)探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。所以，我們應(yīng)該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機(jī)器，而要成為一個身心和-諧發(fā)展的人。
其次，作為新時代的中學(xué)生，還要做到珍惜青春大好時光，努力學(xué)習(xí)。同學(xué)們，勤奮生智慧，勤奮造天才，知識的海洋抒闊無垠的，一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的頑強(qiáng)毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。世界著名科學(xué)家牛頓，很少在二三點鐘以前睡過覺，為完成實驗，常常徹夜不眠。被人們譽為書圣的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成墨池。學(xué)生時代，正是人生讀書的好時候，不要讓書山有路勤為徑，學(xué)海無崖苦作舟這一古訓(xùn)成為一句空談，請記?。簳r間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分，勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空。
同學(xué)們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學(xué)習(xí)時光吧!莫等閑，白了少年頭，空悲切。謝謝大家!
謝謝大家!
