網(wǎng)絡(luò)教材培訓(xùn)心得體會(huì)6篇

時(shí)間:2024-06-02 作者:Indulgence 心得體會(huì)

心得體會(huì)是我們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)和塑造自己的重要途徑,很多人通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)來(lái)反思自己的行為和態(tài)度,以促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和自我提升,以下是范文社小編精心為您推薦的網(wǎng)絡(luò)教材培訓(xùn)心得體會(huì)6篇,供大家參考。

網(wǎng)絡(luò)教材培訓(xùn)心得體會(huì)6篇

網(wǎng)絡(luò)教材培訓(xùn)心得體會(huì)篇1

10月9日下午,我參加了在華星小學(xué)由畢塬路學(xué)區(qū)主辦舉行的“北師大版小學(xué)數(shù)學(xué)第四套教材解讀”專(zhuān)題培訓(xùn)講座。感觸頗多,特別是老師對(duì)于北師大版小學(xué)數(shù)學(xué)第四版教材與舊教材之間的內(nèi)容的增與減,結(jié)合具體的課例,作了詳細(xì)的分析,更讓我印象深刻。在這個(gè)活動(dòng)中,我的體會(huì)頗多。

在這次培訓(xùn)活動(dòng)中使我對(duì)第四版教材有了更加深刻的整體認(rèn)識(shí)。第四版教材的總體特點(diǎn)是以“情境 問(wèn)題串”為基本呈現(xiàn)方式,指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)思考問(wèn)題的方法、啟發(fā)學(xué)生的思維,從而促進(jìn)學(xué)生獲得基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本思想、基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。第四版教材在課程標(biāo)準(zhǔn)修訂的背景下,更加重視學(xué)習(xí)目標(biāo)的整體實(shí)現(xiàn),關(guān)注學(xué)生在知識(shí)技能、數(shù)學(xué)思考、解決問(wèn)題和情感態(tài)度價(jià)值觀等各方面的全面發(fā)展。第四版教材根據(jù)學(xué)生的年齡特征和學(xué)習(xí)規(guī)律,整體設(shè)計(jì)和調(diào)整了部分內(nèi)容的學(xué)習(xí),有利于克服學(xué)生的學(xué)習(xí)困難,避免難點(diǎn)集中。第四版教材保持“注重情境設(shè)計(jì)“的特點(diǎn),情境設(shè)計(jì)更加注重題材的多樣性,如第一學(xué)段的情境主要來(lái)源于生活,第二學(xué)段適當(dāng)增加了來(lái)源于數(shù)學(xué)的情境。第四版教材重視梳理和設(shè)計(jì)練習(xí)題目,提供數(shù)量合適、層次合理、形式多樣的習(xí)題。第四版教材遵循不同學(xué)生獲得不同發(fā)展的理念,為學(xué)生提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。進(jìn)一步探索如何促進(jìn)“人人都應(yīng)該受到良好的數(shù)學(xué)教育,不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展”。

這次教材培訓(xùn)對(duì)于我而言,是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),令我受益匪淺,使我對(duì)教材又有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí),也為我以后的教學(xué)工作指明了方向。今后在工作中我會(huì)更加努力工作,加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高素質(zhì),完善自己,書(shū)寫(xiě)出燦爛美好的未來(lái)。

網(wǎng)絡(luò)教材培訓(xùn)心得體會(huì)篇2

9月x日,我們相聚萊州市雙語(yǔ)學(xué)校,進(jìn)行魯教版英語(yǔ)新教材的培訓(xùn)活動(dòng)。培訓(xùn)期間,教研員為我們安排了豐富的內(nèi)容,包括威海教研室教研員對(duì)教材進(jìn)行全方位解讀,以豐富的知識(shí)內(nèi)涵進(jìn)行精辟的闡述,使我們對(duì)新教材有了更深的認(rèn)識(shí)。此次培訓(xùn),還有三位在一線教學(xué)的骨干教師用新教材給我們講了三節(jié)精彩的示范課,使我對(duì)英語(yǔ)新教材的教學(xué)有了更深一層的認(rèn)識(shí),實(shí)在是受益匪淺,收獲頗豐。

在此次培訓(xùn)中專(zhuān)家老師能深入淺出地分析新教材的特點(diǎn),將本教材的語(yǔ)言知識(shí)點(diǎn)作了詳細(xì)地分析,使得我們對(duì)于教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)能準(zhǔn)確地把握。語(yǔ)言點(diǎn)通過(guò)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)模塊操練效果清晰可見(jiàn)。對(duì)于專(zhuān)家老師的講座我有如下感想:

一、新教材課程建設(shè)上拓寬了英語(yǔ)學(xué)習(xí)的渠道,營(yíng)造了英語(yǔ)的學(xué)習(xí)環(huán)境。

我們的教學(xué)必須從課內(nèi)引申到課外,不要放棄對(duì)學(xué)生課外閱讀的指導(dǎo)。

二、新教材注重語(yǔ)言積累,開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能,不過(guò)早強(qiáng)調(diào)語(yǔ)法,不求系統(tǒng),但求應(yīng)用。

這就要求教師決不能把課堂變?yōu)樽约旱摹耙谎蕴谩?,滔滔不絕、口若懸河地展示自己的口才,而要將話語(yǔ)權(quán)還給學(xué)生,極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的發(fā)散性思維,強(qiáng)調(diào)學(xué)生自覺(jué)參與,提高學(xué)生的感受和表達(dá)能力要給學(xué)生提供盡可能多的語(yǔ)言實(shí)踐機(jī)會(huì)。

三、教師要改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,變過(guò)去的“接受性學(xué)習(xí)”為“接受性、體驗(yàn)性、研究性”學(xué)習(xí)方式相結(jié)合。

其次,我們聆聽(tīng)學(xué)習(xí)了三位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富并在一線教學(xué)的優(yōu)秀骨干教師的示范課。她們的課對(duì)新教材進(jìn)行了很好的演示和挖掘,能毫無(wú)保留地將自己在教學(xué)中積累的工作經(jīng)驗(yàn)介紹給我們。使我們更快的熟悉了新教材,并能準(zhǔn)確地把握每一部分的重點(diǎn),難點(diǎn)。同時(shí)也了解了如何將教改新理念轉(zhuǎn)化為教師的具體的實(shí)踐操作,覺(jué)得很受用。對(duì)以后怎么上課就更有底了。

總之,通過(guò)參加英語(yǔ)新教材培訓(xùn),我對(duì)初中英語(yǔ)的新教材有了新的認(rèn)識(shí),為我們完善自我,提高理論水平提供了難得的平臺(tái)。我一定會(huì)珍惜本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的機(jī)會(huì),認(rèn)真學(xué)習(xí),利用時(shí)間給自己充電,用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐,把科研和教學(xué)結(jié)合起來(lái),切實(shí)以新觀念、新思路、新方法投入教學(xué),適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)改革需要,切實(shí)發(fā)揮新課標(biāo)在新時(shí)期教學(xué)改革中的科學(xué)性、引領(lǐng)性,使學(xué)生獲得能力的提高。

網(wǎng)絡(luò)教材培訓(xùn)心得體會(huì)篇3

在這次特殊的疫情期間,我通過(guò)網(wǎng)絡(luò)參加了語(yǔ)文統(tǒng)編教材培訓(xùn),對(duì)語(yǔ)文教學(xué)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。新課標(biāo)更加突出以人為本,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,要發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。從以下幾點(diǎn)進(jìn)行說(shuō)明。

1.更加彰顯社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

語(yǔ)文是一門(mén)人文性與工具性統(tǒng)一的學(xué)科,它培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成高尚道德情操。本冊(cè)教科書(shū)通過(guò)寓言故事、古典詩(shī)詞、童話等多種形式向?qū)W生傳遞熱愛(ài)祖國(guó),實(shí)事求是,勤勞勇敢等價(jià)值觀。

2.注重基礎(chǔ)。

重視識(shí)字寫(xiě)字,閱讀,習(xí)作,口語(yǔ)交際,從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě),使學(xué)生享受學(xué)語(yǔ)文的過(guò)程,而不是學(xué)課文的過(guò)程。

3.重視閱讀。

興趣是最好的老師,注重激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。設(shè)計(jì)了資料袋供學(xué)生參考,還專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)了“快樂(lè)讀書(shū)吧”作為讀書(shū)專(zhuān)題活動(dòng),學(xué)生既能將學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法運(yùn)用到閱讀中,又能從閱讀中獲得新知識(shí)。

4.重視學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方法。以學(xué)生為主體,教師指導(dǎo)為輔,指引學(xué)生不斷的進(jìn)行學(xué)習(xí)探究,主動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

我通過(guò)這次培訓(xùn),更新了自己的教學(xué)理念,并要運(yùn)用到自己的教學(xué)的實(shí)踐中,使每一節(jié)課都能取得良好的教學(xué)效果,使每一位學(xué)生都能真正提高自己的語(yǔ)文素養(yǎng)。

網(wǎng)絡(luò)教材培訓(xùn)心得體會(huì)篇4

新課改的推行意味著高中教育將發(fā)生重大轉(zhuǎn)變。本篇主要從數(shù)學(xué)教師思想轉(zhuǎn)變角度進(jìn)行分析。新課改精神對(duì)每位數(shù)學(xué)教師都是一個(gè)思想難題,只有思想轉(zhuǎn)變才能使高中新課改實(shí)驗(yàn)成功;才能使數(shù)學(xué)教師蛻掉傳統(tǒng)教育方法,領(lǐng)悟真正的新課改精神。

眾所周知我國(guó)基礎(chǔ)教育取得不小成績(jī),但我們傳統(tǒng)的教育方針,也只能培養(yǎng)“傳統(tǒng)人才”而扼殺了學(xué)生積極主動(dòng)、創(chuàng)造、創(chuàng)新等好的一面。新課改倡導(dǎo)以發(fā)展學(xué)生的主體性為宗旨的教學(xué),把 “以學(xué)生發(fā)展為本”作為新課程的基本理念,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn),倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于研究、勤于動(dòng)手,形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,在獲得知識(shí)和技能的同時(shí),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),形成正確的價(jià)值觀。數(shù)學(xué)教育目的就是讓每個(gè)人能掌握有用的數(shù)學(xué),從數(shù)學(xué)教育中盡可能多的得到益處。數(shù)學(xué)教師作為新課改的具體實(shí)施者,應(yīng)盡快領(lǐng)悟到新課改的精髓,在思想和行為上盡快轉(zhuǎn)變,從研究教數(shù)學(xué)的方式轉(zhuǎn)變?yōu)閺膶W(xué)生角度研究學(xué)數(shù)學(xué)的方式。

一、轉(zhuǎn)變教育思想

不同的教育思想產(chǎn)生不同的教育。傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)教學(xué)的特點(diǎn)是以傳授知識(shí)為主要目的、單向平面地講授教科書(shū)的活動(dòng),“以綱為綱,以本為本”,是這種傳授活動(dòng)的金科玉律。在這種理念下,教師崇尚鉆研教材,視處理好教材、教好教材為教學(xué)藝術(shù),這種預(yù)先設(shè)計(jì)好的教學(xué)目標(biāo)往往超越教學(xué)過(guò)程本身,脫離學(xué)生的現(xiàn)實(shí)。

新課程理念下的課堂教學(xué)的特點(diǎn)具有開(kāi)放性、創(chuàng)造性、不確定性。實(shí)施過(guò)程中,教師應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育教學(xué)方式,解放自己的思想,轉(zhuǎn)變教育思想觀念,改革教學(xué)方法,由數(shù)學(xué)課程的忠實(shí)執(zhí)行者向課程決策者轉(zhuǎn)變,創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)數(shù)學(xué)教學(xué)資源,大膽地改變現(xiàn)有的教學(xué)模式,徹底改變教學(xué)方法,多給學(xué)生發(fā)揮的機(jī)會(huì),為學(xué)生提供豐富多彩的教學(xué)情境,引導(dǎo)學(xué)生自己探索數(shù)學(xué)規(guī)律、自己去推論數(shù)學(xué)結(jié)論,要善于創(chuàng)設(shè)數(shù)學(xué)問(wèn)題情景,引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)數(shù)學(xué)結(jié)論的探究過(guò)程,給他們講得應(yīng)盡量少些,而引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)的應(yīng)盡量多些,學(xué)生自己能夠自主解決的,教師決不和盤(pán)托出。這樣才有利于創(chuàng)新人才的培養(yǎng)!

二、轉(zhuǎn)變師生角色

傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)教學(xué)因?yàn)檫^(guò)分預(yù)設(shè)和封閉,使課堂教學(xué)變得機(jī)械沉悶,缺乏生氣和樂(lè)趣,學(xué)生始終處于從屬地位,成了教師灌輸知識(shí)的容器,課堂上倦怠應(yīng)付,與創(chuàng)造的喜悅無(wú)緣,師生都無(wú)法在課堂上煥發(fā)生命的活力。

教學(xué)過(guò)程是師生交往、積極互動(dòng)、共同發(fā)展的過(guò)程,是為學(xué)而教,以學(xué)定教,互教互學(xué),教學(xué)相長(zhǎng)的過(guò)程。教師必須改變傳統(tǒng)的壓抑學(xué)生創(chuàng)造性的教學(xué)環(huán)境,通過(guò)教學(xué)模式的優(yōu)化,改變教師獨(dú)占課堂、學(xué)生被動(dòng)接受的信息傳遞方式,促成師生間、學(xué)生間的多向互動(dòng)和教學(xué)關(guān)系的形成。

(1)教師不是數(shù)學(xué)知識(shí)的傳授者、解惑者,而是知識(shí)的促進(jìn)者、引導(dǎo)者;學(xué)生不是知識(shí)的接受者、復(fù)制者,而是知識(shí)的發(fā)現(xiàn)者、創(chuàng)造者。教師的作用主要在于“導(dǎo)”,就是通過(guò)精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程,善于對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo),點(diǎn)燃其思維的火花,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探索數(shù)學(xué)結(jié)論的形成過(guò)程,體會(huì)科學(xué)家走的路,充分體現(xiàn)學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人。

(2)教師和學(xué)生之間不是傳統(tǒng)課堂教學(xué)中的對(duì)象性的主客體關(guān)系,而是一種主體間性的意義關(guān)系。師生之間的交往是作為主體的人與人之間的交往,具有民主、平等的特性,通過(guò)相互作用、相互協(xié)商,建構(gòu)學(xué)生多樣化的主體活動(dòng),完成認(rèn)知和發(fā)展的任務(wù),從而促進(jìn)學(xué)生主體性的充分發(fā)展。

網(wǎng)絡(luò)教材培訓(xùn)心得體會(huì)篇5

網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得在這個(gè)培訓(xùn)的平臺(tái)里,我們有專(zhuān)家引領(lǐng)、作業(yè)導(dǎo)航等方式,每天都會(huì)快樂(lè)而充實(shí)的度過(guò)。一個(gè)個(gè)專(zhuān)題學(xué)過(guò)來(lái),生怕漏掉些許的精華。我按要求保質(zhì)保量地完成規(guī)定的作業(yè),時(shí)間雖然短暫,但對(duì)我的影響卻是深遠(yuǎn)的:提升了自己的綜合素質(zhì),拓寬了自己的眼界。下面和大家交流下我的心得體會(huì):

首先,我很享受網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)帶給我的幸福。

在日復(fù)一日的細(xì)瑣工作中,還有機(jī)會(huì)坐下來(lái)聆聽(tīng)他人的教誨,彼此間真誠(chéng)交流學(xué)習(xí)心得,共同分享教學(xué)資源,進(jìn)而重新審視自己從事的教學(xué)行為,這就是工作的幸福。

其次,多交流才能常進(jìn)步。

肖伯納說(shuō),“倘若你有一種思想,我也有一種思想,而朋友之間相互交流思想,那么,我們每個(gè)人就有兩種思想了”。但我覺(jué)得我們很可能不單單因?yàn)榻涣饔辛藘煞N思想,我們非常有可能在交流的過(guò)程中產(chǎn)生多種思想。每一次交流都是學(xué)習(xí)和進(jìn)步,交流讓我們收獲更多的思想。

第三、重實(shí)踐和反思。

我總以為做一個(gè)優(yōu)秀的一線教師只要上好課,教好學(xué)生就可以了。現(xiàn)在我才明白,沒(méi)有深厚的積淀,何來(lái)“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。 人應(yīng)該是活到老學(xué)到老。每一模塊的學(xué)習(xí)要反復(fù)地聽(tīng),并記錄要點(diǎn),不斷進(jìn)行實(shí)踐和反思。

總之在網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中,知識(shí)得到提升,思想得到升華,頭腦得到充實(shí)的同時(shí),情感也時(shí)時(shí)受到關(guān)愛(ài)暖流的滋潤(rùn),感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)為我們提供了一個(gè)交流的平臺(tái),讓我們共同學(xué)習(xí),共同研究,網(wǎng)絡(luò)讓我們成長(zhǎng)。網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)這樣的學(xué)習(xí)其實(shí)是一種對(duì)我更新教育理念,提升專(zhuān)業(yè)素養(yǎng),改進(jìn)教育思維模式,探究提升自己的教育有效途徑是很有意義的工作。不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí),才可以確保我的教學(xué)理念與時(shí)俱進(jìn),擴(kuò)大視野,更新、豐富我們的知識(shí)庫(kù)容,實(shí)現(xiàn)我們教師的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展,最終體現(xiàn)我們作為教師的核心人生價(jià)值。

網(wǎng)絡(luò)教材培訓(xùn)心得體會(huì)篇6

一、關(guān)于對(duì)教師的培訓(xùn)方面

今年xx市基教研中心和xx區(qū)考研中心對(duì)高二教師進(jìn)行了集中培訓(xùn)而且是全員培訓(xùn),我覺(jué)得這種方式很好,使我們一線教師對(duì)于新課程的理解和把握有了新的高度。但是高中教師長(zhǎng)期局限于應(yīng)試傾向的環(huán)境里,對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)方式方法的依賴程度也較深,僅靠一蹴而就的三五天的集中培訓(xùn),是很難一時(shí)奏效的。所以,這就需要教師在實(shí)踐中,在課程改革的進(jìn)程中,不斷的、主動(dòng)的學(xué)習(xí)、反思,不斷的的提高自身的道德水平、專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)、課程開(kāi)發(fā)與實(shí)施能力,以適應(yīng)課改的需要,使課改得以順利的進(jìn)行。

1、各校生物教研組為單位,實(shí)施校本教研,關(guān)注教學(xué)實(shí)施層面,加強(qiáng)活動(dòng)的實(shí)效性,以提升廣大教師從事課改實(shí)驗(yàn)的能力與水平,提高課堂教學(xué)的效益與質(zhì)量。

2、充分發(fā)揮骨干教師(專(zhuān)家)、學(xué)科帶頭人的引領(lǐng)作用,如果能夠增加一些優(yōu)秀教師的示范課,供老師們學(xué)習(xí)、觀摩我覺(jué)得就更好了。

二、關(guān)于新課程實(shí)施過(guò)程中的問(wèn)題

關(guān)于新課程實(shí)施過(guò)程中的問(wèn)題,我覺(jué)得主要有以下幾個(gè)方面:

1、 課程進(jìn)度安排及實(shí)施效果

xx年9月到xx年11月,我們一共 10個(gè)學(xué)周。平均每一個(gè)周有4節(jié)生物課。除去一次月考及期中考試,滿學(xué)期共計(jì)32課時(shí),教學(xué)內(nèi)容安排是必修第一個(gè)模塊《分子與細(xì)胞》。整體的看,課時(shí)緊張任務(wù)重,教師為了完成教學(xué)任務(wù),常常疲于趕課,造成有些內(nèi)容囫圇吞棗,吃?shī)A生飯。所以這學(xué)期課程推進(jìn)速度很快,老師和學(xué)生的感覺(jué)是一直在不停的講新課。學(xué)生還沒(méi)有來(lái)得及把學(xué)過(guò)的知識(shí)消化掉就有學(xué)新知識(shí)了,復(fù)習(xí)時(shí)間不足,沒(méi)有足夠的時(shí)間做練習(xí)題,所以學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握非常不牢固。

2、實(shí)驗(yàn)、探究過(guò)多有的難以實(shí)現(xiàn)

新教材中明顯加大了實(shí)驗(yàn)、探究、技能訓(xùn)練、模型構(gòu)建等各種活動(dòng)性課程的分量,為培養(yǎng)學(xué)生的基礎(chǔ)科學(xué)能力提供了非常好的平臺(tái)。其中,第一個(gè)模塊《分子與細(xì)胞》中實(shí)驗(yàn)和探究最多,有9個(gè)實(shí)驗(yàn)4個(gè)探究。要完成這些實(shí)驗(yàn)和探究會(huì)占用相當(dāng)多的課時(shí)。但是對(duì)我們高中教學(xué)來(lái)說(shuō),時(shí)間是非常緊的。如探究酵母菌細(xì)胞呼吸方式、 環(huán)境因素對(duì)光合作用強(qiáng)度的影響。 如果全班同學(xué)到實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行實(shí)驗(yàn),或者對(duì)問(wèn)題展開(kāi)完整的探究,就要花費(fèi)整整一節(jié)課甚至兩節(jié)課的時(shí)間,并且課后還要進(jìn)行相關(guān)總結(jié)和評(píng)價(jià)。既費(fèi)時(shí)費(fèi)力,又難以短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生在卷面上凸現(xiàn)成績(jī)。所以只能是通過(guò)興趣小組在課下進(jìn)行探究,在課堂上進(jìn)行演示。另外選修1生物技術(shù)實(shí)踐中的大部分內(nèi)容涉及到了生物技術(shù)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、操作步驟、實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析,而這些內(nèi)容多數(shù)是教師和學(xué)生所沒(méi)有接觸過(guò)的,這給教學(xué)帶來(lái)了很大的難度。