在日常教學(xué)前，相信大家一定都有事先制定一份教學(xué)計劃，想要教學(xué)有條有理的進(jìn)行時，一篇教學(xué)計劃是必不可少的，以下是范文社小編精心為您推薦的教學(xué)計劃2022初中體育6篇，供大家參考。
教學(xué)計劃2022初中體育篇1
一、指導(dǎo)思想
1、以積極引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生參與足球活動的積極性為目的；
2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊體育精神為宗旨；
3、打造校園足球文化，發(fā)展后備足球人才。
二、工作方針
教育局支持、領(lǐng)導(dǎo)重視、班主任和體育組配合，校園出臺配套性政策，充分利用資源優(yōu)勢，搞好校園足球活動。
三、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：xxx
副組長：xxx
組員：xxx
四、活動內(nèi)容和職責(zé)分工
1、校內(nèi)足球聯(lián)賽；時間：9月-10月份(xxx負(fù)責(zé))
2、校際聯(lián)賽；每周五下午16：00(xxx負(fù)責(zé))
3、校園代表隊訓(xùn)練：每周一、六、日；(xxx負(fù)責(zé))
4、校園足球日：每周三下午16：00—18：00全校學(xué)生參與。(xxx負(fù)責(zé))
5、體育課中開展足球活動。
五、要求：
1、認(rèn)真負(fù)責(zé)，搞好各項足球活動。
2、注意安全，防止意外事故；
3、選拔足球苗子，有針對性訓(xùn)練；
4、在校內(nèi)宣傳足球活動的開展；
六、費用
1、一部分由校園支出、另一部分向西安市校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組申請；
2、積極與企業(yè)、社團(tuán)共建。
七、獎勵
1、獲得名次的班級；(前三名)
2、最佳射手；(一名)
教學(xué)計劃2022初中體育篇2
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)新課標(biāo)精神，根據(jù)我校工作計劃，制定體育組工作計劃。嚴(yán)格按照中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)實施細(xì)則;以課程改革為指導(dǎo)，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，努力提高教師教育教學(xué)水平，注重學(xué)生創(chuàng)新意識、自學(xué)能力與實踐能力的培養(yǎng)。開展教學(xué)研討，從而不斷促進(jìn)教師自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，樹立正確的學(xué)校體育教學(xué)觀，提高教學(xué)質(zhì)量。
二、主要工作思路與目的
1、強(qiáng)化常規(guī)教學(xué)管理，做好體育常規(guī)教學(xué)安排
(1)加強(qiáng)備課管理
要求體育教師全面深入地研究把握教材，根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生的實際情況，認(rèn)真寫好每一節(jié)課的教案，教案的書寫要符合學(xué)校要求，并提前一周備出課堂教學(xué)設(shè)計。
(2)要認(rèn)真制定學(xué)期教學(xué)計劃
要根據(jù)總課時數(shù)、學(xué)習(xí)的重點、難點和學(xué)生的實際水平制定合理的學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃和課時計劃。并積極做好體育檔案的整理和管理工作。
(3)上好每一堂課，切實提高教學(xué)質(zhì)量
要用新課程的理念指導(dǎo)體育教學(xué)，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，注重對學(xué)生的個性、創(chuàng)造性和實踐能力的培養(yǎng)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會求知，學(xué)會做人，學(xué)會共處，學(xué)會發(fā)展，更好地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進(jìn)課程改革的不斷深入。
(4)加大體育教學(xué)檢查力度，完善教學(xué)測評制度
要進(jìn)一步完善教學(xué)檢查制度，嚴(yán)格規(guī)范教學(xué)行為。每周檢查備課情況、和上周教學(xué)反思，以促進(jìn)體育教師相互之間的學(xué)習(xí)和共同提高。
2、開展好教研活動：
(1)根據(jù)課程改革精神，認(rèn)真組織體育教師學(xué)習(xí)，全面了解，領(lǐng)悟課改精神，實行新課程標(biāo)準(zhǔn)，組織上好體育課。
(2)積極的向?qū)W生宣傳學(xué)校體育活動的重要性，并有計劃有組織的開展學(xué)校課外體育活動，讓學(xué)生和教師在課外活動時間里都能動起來達(dá)到體育鍛煉的效果。使學(xué)生和老師都能處在有張有弛的學(xué)習(xí)與工作狀態(tài)中。
(3)組織研討學(xué)校運動隊的組建與訓(xùn)練，促進(jìn)校運動隊制度的完善與訓(xùn)練的高效性。
(4)繼續(xù)抓好校廣播操的質(zhì)量。嚴(yán)抓進(jìn)退場隊列隊形，加強(qiáng)全校師生對廣播操的認(rèn)識態(tài)度。
(5)繼續(xù)抓好體育課堂常規(guī)教學(xué)工作。培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，增強(qiáng)學(xué)生對體育運動習(xí)慣對自身發(fā)展重要性的認(rèn)識。
(6)組織教師開展優(yōu)質(zhì)課達(dá)標(biāo)活動及聽課評課活動。
(7)充分做好各項運動隊工作，制定訓(xùn)練計劃，抓好訓(xùn)練，作好比賽前的訓(xùn)練工作。
三、開展好業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。
本學(xué)期體育組業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)以“新、老教師攜手成長，共同進(jìn)步”為目標(biāo)，在專業(yè)性學(xué)習(xí)、主題性學(xué)習(xí)、研討性學(xué)習(xí)三個方面著手學(xué)習(xí)。
四、具體工作安排
九月份
1、制定學(xué)科教學(xué)計劃
2、20xx年游泳補(bǔ)考
3、組織與開展學(xué)生課間操及課外活動
4、新教師公開課交流
十月份
1、測試2、20xx年區(qū)中小學(xué)生田徑運動會
3、校體育節(jié)報名與組織工作
十一月份
1、學(xué)生課外訓(xùn)練與補(bǔ)考2、學(xué)校第十二屆運動會
3、學(xué)校廣播操質(zhì)量評比
4、體育組備課情況檢查
十二月份
1、測試結(jié)果上報2、學(xué)校冬季長跑運動開展
3、學(xué)校拔河比賽
4、新教師公開課交流
11年1月
1、學(xué)生體育成績綜合測評
2、學(xué)期工作總結(jié)
3、體育檔案匯總與整理
教學(xué)計劃2022初中體育篇3
一、指導(dǎo)思想
本課依據(jù)“以學(xué)生為本”，全面貫徹國家課程標(biāo)準(zhǔn)中“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神為目標(biāo)，通過足球課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，并使其能熟練掌握《足球—運球繞桿》技術(shù)和技能，從而為學(xué)生的體育中考做準(zhǔn)備，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、單元教學(xué)目標(biāo)
1、教會學(xué)生中學(xué)體育考試《足球—運球繞桿》的技術(shù)，使學(xué)生能夠通過正確的技術(shù)動作參加考試并提高此項目的運動成績。
2、通過《足球—運球繞桿》練習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度和耐力等身體素質(zhì)，改善學(xué)生的心肺功能。
3、在足球活動中體驗運動的樂趣和愉快感，培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取精神和合作，交往的能力。
三、教材分析及教學(xué)重難點
初中階段是學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的快速發(fā)展時期，這個時期的學(xué)生愛好體育活動，喜愛集體運動，具有較強(qiáng)的求知欲及競爭意識。足球運動有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，也是學(xué)生特別喜愛的運動項目之一。足球運動由于技術(shù)動作多樣，能有效地發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高其靈敏性、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，并改善動作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。
教學(xué)重點：運球繞桿時的技術(shù)動作。
教學(xué)難點：運球繞桿時運控球能力和身體協(xié)調(diào)配合。
四、學(xué)情分析
教學(xué)對象水平四（初中年級）學(xué)生，學(xué)生總體身體素質(zhì)較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，同時學(xué)生對足球有過接觸，具備一定的技術(shù)基礎(chǔ)。本單元教學(xué)采用講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，結(jié)合各種新穎的練習(xí)方法，循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，發(fā)揮其主體作用，培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智、互幫互學(xué)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
五、教學(xué)流程、
本單元的設(shè)計通過4課時來完成教學(xué)任務(wù)，按照足球規(guī)律進(jìn)行教學(xué)，由易到難，由原地練習(xí)到行進(jìn)間練習(xí)，逐層深入學(xué)習(xí)。為達(dá)成單元教學(xué)目標(biāo)，合理設(shè)計如下教學(xué)流程：
1、教法：加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，以此提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。并在此基礎(chǔ)上給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，為學(xué)生提供展示自我的機(jī)會，培養(yǎng)他們的實踐能力。
教師主要采用提問探究法、講解示范法、指導(dǎo)糾錯法、討論交流法、分組練習(xí)法、展示法、游戲競賽法來達(dá)到傳授基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。
2、學(xué)法：通過教師的啟發(fā)式教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。
六、單元教學(xué)特色
1、教學(xué)理念和目標(biāo)改革更新，在“足球教育”中把“知識、能力、素質(zhì)”三者融為一體進(jìn)行傳授和學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果；
2、改變了課程學(xué)習(xí)活動方式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生能力的培養(yǎng)，包括發(fā)現(xiàn)、獲取和運用知識的能力，創(chuàng)新能力和正確的科學(xué)態(tài)度；
3、通過利用小組游戲合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志品質(zhì)和團(tuán)隊合作精神；
4、通過學(xué)生自評、互評和教師評定的方式，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和克服心理障礙的勇氣及學(xué)習(xí)態(tài)度。
教學(xué)計劃2022初中體育篇4
1. 學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。
2. 體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。
3. 交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。
教研課的安排：
1. 爭取在優(yōu)質(zhì)課評選中取得較優(yōu)異的成績，以提高自己的授課水平。
2. 在教師基本功比賽中取得好成績。
3. 與其他同行共同搞好校隊的各項訓(xùn)練。
4. 認(rèn)真落實兩操一課活動。
教學(xué)進(jìn)度：
按教研室安排的進(jìn)度且結(jié)合本校實際進(jìn)行。初中體育教學(xué)工作計劃篇三
作為工作在第一線的體育教師,己盡快入了角色.為了使教學(xué)過程中的體育課開展得有條有理,使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進(jìn)展,為此定了本學(xué)期的體育教學(xué)工作計劃如:
一、基本情況
1、學(xué)生情況：初一年級二個班，每個班三十至四十名學(xué)生。初二年級二個班、三年級各一個班。每個班三十至四十名學(xué)生，除每個班有1-2名特殊病生，不能從事體育運動鍛煉外其余學(xué)生都健康，都能從事體育運動鍛煉
2、技能情況：初一、二、三年級學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動初中體育教學(xué)工作計劃20xx初中體育教學(xué)工作計劃20xx。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高
二、教材分析：
根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標(biāo)。中學(xué)體育教材，以及我校體育器材，場地，學(xué)生的實際情況。有目的，有計劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學(xué)的過程中，對學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的興趣和愛好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求
1、 使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)田徑、趣味體育、跑、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力。
3、 充分利用各種體育活動，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強(qiáng)，拼搏、自覺遵守運動規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)
四、主要工作
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的好習(xí)慣提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量
2、抓好學(xué)?；@球隊訓(xùn)練工作，為本學(xué)期區(qū)級中小學(xué)生籃球比賽做好準(zhǔn)備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進(jìn)行，籃球、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、50米等體育項目的比賽
4、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論初中體育教學(xué)工作計劃20xx工作計劃
五、具體安排
1、抓好九年級學(xué)生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。(立定跳遠(yuǎn)、實心球200米等)。
2、充分利用好早操對學(xué)生進(jìn)行耐力訓(xùn)練
3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實際情況，進(jìn)行不同層次練習(xí)，建立互幫，互學(xué)，相互鼓勵地共同進(jìn)步的團(tuán)體
4、對學(xué)困生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望
教學(xué)計劃2022初中體育篇5
一、指導(dǎo)思想
本期的體育教學(xué)工作在全面貫徹《體育與健康》教學(xué)大綱，實施《新課程課標(biāo)》下，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各個校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實際情況，預(yù)先制定切實可行的教學(xué)計劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
(一)體育與健康基礎(chǔ)知識
1、體育與健康課程解說，中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求;
2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹
3、體育鍛煉對促進(jìn)健康的價值
4、常用運動負(fù)荷的測量與方法運用
(二)、運動技能
1、隊列與體操：原地隊列，行進(jìn)間隊列，第一套中學(xué)生廣播體操，徒手體操。
2、快速跑技能：各種跑的練習(xí)，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿;
3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑;定時跑，定距跑;800米至1000米跑;發(fā)展耐力速度;
4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念;各種發(fā)展彈跳的練習(xí)，助跑縱跳摸高;跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習(xí);
5、球類
(三)、發(fā)展體能
1、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能，運用各種跑的形式進(jìn)行;
2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習(xí)，跳繩等;
3、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù)，運用不同形式的跳躍練習(xí);
4、力量素質(zhì)：持重物的健身練習(xí);
四、教學(xué)措施
(一)教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
(二)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
(三)課間操：間操是學(xué)校的窗口工作，它能展示出學(xué)生的精神面貌，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。學(xué)校與體育組相關(guān)人員一起督促廣播操。
(四)開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
附：教學(xué)進(jìn)度
第一周至第四周：第一套中學(xué)生廣播體操
第五周：田徑——快速跑
第六周：田徑——蹲踞式起跑
第七周：田徑——跨越式跳高
第八周：足球——熟悉球性練習(xí)
第九周：足球——簡單的踢停球
第十周：足球教學(xué)比賽
十一周：籃球——胸前傳接球
十二周：籃球——原地及行進(jìn)間運球
十三周：籃球——單手肩上投籃
十四周：籃球：教學(xué)比賽
十五周：體操——技巧
十六周：體操——單杠
十七周：田徑——中長跑
十八周：期末考核項目練習(xí)
十九至二十周：期末體育測試
測試項目：400m立定跳遠(yuǎn)立位體前屈
教學(xué)計劃2022初中體育篇6
一、指導(dǎo)思想
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為指南，深入開展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育教育教學(xué)質(zhì)量越上一個新臺階。將《學(xué)校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī)，堅持“健康第一”的宗旨，把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的重要部分，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。認(rèn)真貫徹《學(xué)生體質(zhì)學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)》。創(chuàng)建“主動參與、強(qiáng)身健體”的健身氛圍，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。新的一學(xué)年開始了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了角色。為了使教學(xué)過程中的體育課開展得有條有理，使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進(jìn)展，為此擬定了本學(xué)年的體育教學(xué)工作計劃如下：
二、教材分析
體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。
三、學(xué)情分析與具體措施
授課時數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學(xué)校要求，本學(xué)年共講20周，每周體育授課為6學(xué)時，共120學(xué)時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如：跑步或;立定跳遠(yuǎn))其余(如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì))訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學(xué)生進(jìn)行評價.在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的今天，我們教師在提高自身的教育能力的基礎(chǔ)上，應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生。主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。
