調(diào)查報(bào)告的內(nèi)容應(yīng)該基于可靠的數(shù)據(jù)、事實(shí)和證據(jù),而不是主觀意見或猜測(cè),調(diào)查報(bào)告通常包括介紹、方法、結(jié)果和結(jié)論等部分,范文社小編今天就為您帶來了調(diào)查大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查報(bào)告7篇,相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
調(diào)查大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查報(bào)告篇1
在當(dāng)下社會(huì),需要使用報(bào)告的情況越來越多,寫報(bào)告的時(shí)候要注意內(nèi)容的完整。寫起報(bào)告來就毫無頭緒?以下是小編為家收集的學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物情況調(diào)研報(bào)告,供家參考借鑒,希望可以助到有需要的朋友。
一、摘要:
隨著網(wǎng)絡(luò)普及,電腦成本的不斷下降,網(wǎng)上購(gòu)物已經(jīng)從當(dāng)時(shí)霧里看花遙不可及的狀態(tài),變成了當(dāng)今最火爆,最適合上班族、年輕族群購(gòu)物口味的一種購(gòu)物方式。網(wǎng)上購(gòu)物已經(jīng)慢慢地從一個(gè)新鮮的事物逐漸變們?nèi)粘I畹囊徊糠?,沖擊著人們的傳統(tǒng)消費(fèi)習(xí)慣和思維、生活方式,以其特殊的優(yōu)勢(shì)而逐漸深入人心。學(xué)生作為對(duì)網(wǎng)絡(luò)最敏感的人群,他們對(duì)網(wǎng)上購(gòu)物行為接受很快,是未來購(gòu)物市場(chǎng)上的潛在用戶。通過對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的調(diào)查,了解并尋求學(xué)生購(gòu)物的趨向以及學(xué)生的購(gòu)物標(biāo)準(zhǔn)等問題。研究學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物行為并對(duì)其進(jìn)行分析,了解當(dāng)代學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的消費(fèi)態(tài)度,正確指導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物消費(fèi)行為,以及未來對(duì)網(wǎng)購(gòu)發(fā)展?jié)摿Φ钠谕?/p>
二、引言:
淘寶、支付寶、商家信譽(yù)、旺旺這些詞語如今是學(xué)生的常用語,在校園里、在宿舍里,怎樣買到物美價(jià)廉的好東西,也是每天都能聽到的討論。再看看那些快遞公司每天中午就像開展銷會(huì)一樣,在學(xué)校里擺開一長(zhǎng)串各式各樣的郵件。求樂、求廉、求方便是學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物的主要消費(fèi)動(dòng)機(jī),男女消費(fèi)動(dòng)機(jī)存在顯著差異。男生比較看重便捷,而女性更加重視價(jià)格。從網(wǎng)上買來一件商品自己是否滿意,除了商品本身外,支付方式、商家信譽(yù)、運(yùn)送滿意度也是影響總體滿意度的幾個(gè)重要方面。
但是還有許多同學(xué)不懈于或者不愿嘗試網(wǎng)上購(gòu)物,主要心理障礙因素是:產(chǎn)品的.品牌、價(jià)格、質(zhì)量、可靠性、保質(zhì)期等方面,以及網(wǎng)站上同類產(chǎn)品的信息豐富程度、可篩選性、可對(duì)比性是否能夠達(dá)到購(gòu)買者的預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)。此外,網(wǎng)上交易的安全性、方便與否也是影響因素。男生更多懷疑的是網(wǎng)站信息的可靠性,而女生則更多懷疑的是網(wǎng)上購(gòu)買產(chǎn)品的質(zhì)量。
因此,網(wǎng)上購(gòu)物對(duì)于學(xué)生而言的利弊是同時(shí)存在的,我們將就此類問題進(jìn)行簡(jiǎn)述與分析。
三、調(diào)研報(bào)告正文:
(一)調(diào)研方案
1、目的:隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展,網(wǎng)上購(gòu)物正以越來越強(qiáng)的力度沖擊著各國(guó)的消費(fèi)群體。作為學(xué)生的我們更是不可忽視的進(jìn)行網(wǎng)購(gòu)的龐群體。通過本次調(diào)查了解學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物消費(fèi)的基本情況,為學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物的開發(fā)提供一定的參考。
2、地點(diǎn):xx的部分高校
3、對(duì)象:部分高校的在校本科生
4、方法:網(wǎng)上問卷調(diào)查
5、時(shí)間:xxxx年xx月xx號(hào)xxxx年xx月xx號(hào)
(二)調(diào)研結(jié)果部分?jǐn)?shù)據(jù)分析
1、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)產(chǎn)品類型分析
從我們的《學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物調(diào)查問卷》的分析結(jié)果,我們不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生經(jīng)常購(gòu)買的產(chǎn)品類型。首先絕多數(shù)學(xué)生選擇的是服裝類產(chǎn)品,其次是選擇在網(wǎng)上充值話費(fèi),當(dāng)然還有部分學(xué)生選擇了數(shù)碼和圖書類產(chǎn)品。
2、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)過程中是否有受騙的經(jīng)歷
網(wǎng)上購(gòu)物,看不見,摸不著,即便商家需講求信用,但一些無良商家還是借此欺騙顧客,從而達(dá)到自己盈利的目的。通過問卷調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)還是有部分人有受騙的經(jīng)歷。
3、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)消費(fèi)金額情況分析
消費(fèi)的金額主要是由生活水平所決定,而學(xué)生并沒有實(shí)際的收入,所以一般的消費(fèi)金額主要集中在30-60段和60-100段,其中女生偏多。
調(diào)查大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查報(bào)告篇2
一、大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀
多數(shù)大學(xué)生看來,24:00之后睡覺才是熬夜 調(diào)查表明,當(dāng)被問及什么時(shí)間睡覺屬于熬夜時(shí),36.96%的大學(xué)生認(rèn)為超過24:00屬于熬夜,22.73%的大學(xué)生認(rèn)為超過凌晨1:00屬于熬夜。由此看出,多數(shù)大學(xué)生贊同超過24:00屬于熬夜。
絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為,開始睡覺的理想時(shí)間是在23:00~24:00 對(duì)于“開始睡覺的理想時(shí)間是什么時(shí)候”這樣的問題,超過70%大學(xué)生認(rèn)為開始睡覺的理想時(shí)間在23:00~24:00,30%則認(rèn)為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時(shí)間。
超過一半大學(xué)生24:00以后才開始睡覺 當(dāng)被問及“大概什么時(shí)候開始睡覺”時(shí),調(diào)查結(jié)果顯示,大部分大學(xué)生都選擇在23:00-凌晨1:00開始睡覺,其中23:00開始睡覺的占了9.29%,23:30占了20.16%,24:00的選項(xiàng)所占的比例最高,達(dá)到38.34%,而凌晨1:00也占了15.02%。
大學(xué)生上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間大致相當(dāng) 當(dāng)被問及“大概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí),調(diào)查結(jié)果表明,大學(xué)生中上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒有多大差異。從數(shù)據(jù)中可以看到,超過50%大學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的 。
綜上所述,大學(xué)生普遍認(rèn)為超過24:00點(diǎn)(包括24:00)睡眠屬于熬夜。而超半數(shù)大學(xué)生能在自身認(rèn)同的理想睡眠時(shí)間里進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
超過1/5的大學(xué)生天天熬夜 當(dāng)問到一周平均有幾天是熬夜時(shí),調(diào)查結(jié)果顯示,超過50%大學(xué)生一周熬夜超過4天,21.74%一周熬夜七天,9.29%一周熬夜六天,調(diào)查數(shù)據(jù)可謂驚人。
60%大學(xué)生主動(dòng)熬夜在3天以下 當(dāng)被問及一周中有幾天是主動(dòng)熬夜的,調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生中主動(dòng)熬夜的天數(shù)為1天的占總數(shù)的24.36%,2天的占21.58%,主動(dòng)熬夜天數(shù)少于3天的接近60%。
超70%大學(xué)生主動(dòng)熬夜時(shí)知道對(duì)其他舍友的影響 當(dāng)被問及主動(dòng)熬夜時(shí),是否想到了對(duì)其他舍友的影響時(shí),調(diào)查結(jié)果表明,73.29%大學(xué)生熬夜時(shí)考慮到了熬夜對(duì)其他舍友的影響。
超過1/3大學(xué)生一周當(dāng)中有3-5天被動(dòng)熬夜 對(duì)于一周中有幾天被動(dòng)熬夜的問題,35%的大學(xué)生表示一周中有3~5天,37.07%有1天,20.79%有2天。
近30%大學(xué)生對(duì)影響自己睡覺的熬夜者很有意見 對(duì)于“當(dāng)你被動(dòng)熬夜時(shí),你是否會(huì)對(duì)影響你睡覺的熬夜者很有意見?”的問題,回答“是”的大學(xué)生占29.89%,回答“否”的占28.54%,選擇“說不清”的占41.48%。
約有34%大學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)看電影、打游戲熬夜 當(dāng)被問及熬夜的原因, 38.61%大學(xué)生選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))瀏覽各類新聞、收集資料”;36.04%選擇了“每天有大量的作業(yè)需要完成”;34.65%選擇了“經(jīng)常有學(xué)生社團(tuán)里的一些工作要放到夜間去做”;33.66%選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))看電影、打游戲等消遣活動(dòng)”;30.30%選擇了“利用夜間參與bbs、博客、微博、即時(shí)通信(qq、msn等)、微信等的寫作和互動(dòng)” 。
熬夜令33%大學(xué)生“出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀” 當(dāng)被問及“你覺得熬夜后對(duì)你的影響有哪些”時(shí),60%大學(xué)生選擇了“會(huì)在第二天上午上課時(shí),因困倦疲憊睡了起來”;57.03% 選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)精神不振的反應(yīng)”;37.62%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題”;33.47%選擇了“會(huì)導(dǎo)致平時(shí)出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀” 。
近30%大學(xué)生得知熬夜的利弊后仍然主動(dòng)熬夜 對(duì)于“當(dāng)你得知熬夜的利弊后,你是否還會(huì)主動(dòng)熬夜呢?”的.問題,大學(xué)生選擇“是”的占29.9%,“否”的占28%,“說不清”的占41.98 % 。
綜上所述,一方面,大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,熬夜更為普遍;另一方面,網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展,每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行,對(duì)大學(xué)生而言,誘惑增多,熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。
近20%大學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為,外人不應(yīng)干預(yù) 調(diào)查當(dāng)中,當(dāng)請(qǐng)大學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí), 高達(dá)78.26%大學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當(dāng)控制就可以了”;67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為,但會(huì)影響到舍友的睡眠,舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間,大家遵照?qǐng)?zhí)行”;25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該,學(xué)校當(dāng)局應(yīng)出面干預(yù)”;25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,應(yīng)該杜絕熬夜”;也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為,外人不應(yīng)干預(yù)” 。
近70%的大學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問題,主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒 當(dāng)被問及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí),68.58%大學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒,自覺拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學(xué)校向大學(xué)生大力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”;39.53%選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”;25.49%的人選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施” 。這表明,抑制熬夜的途徑,主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前大學(xué)生熬夜并非無知行為,對(duì)其自身,他們明確熬夜的危害,也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象,除了學(xué)校方面的措施制止外,最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。
二、大學(xué)生熬夜原因分析
從問卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度訪談的結(jié)果來看,大部分大學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為,屬于自己的選擇,跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過分析,我們總結(jié)出大學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:
1、大學(xué)生熬夜的內(nèi)部原因
(1)缺乏自控力,主動(dòng)選擇熬夜
自控力不像欲望是源源不絕的,它需要個(gè)人自覺的維持。此次調(diào)查表明,大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒有熬夜的習(xí)慣,到了大學(xué)之后,一方面,擺脫父母、學(xué)校制度的約束,另一方面,舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力,使他們傾向于放縱自己的欲望,許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜]課或者不是重要的課程,他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng),其中63.9%大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影,然后第二天晚起或者逃課。此外,大學(xué)生聚會(huì)大部分在九點(diǎn)以后開始,這些放縱實(shí)際上是許多大學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。
(2)生物鐘難以恢復(fù)正常
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào),部分學(xué)生經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣,生物鐘的睡眠時(shí)間延遲,提前上床反而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明,30.8%大學(xué)生認(rèn)為除周六周日外,23:00是最理想的睡覺時(shí)間,但他們38.34%通常是在24:00才開始睡覺。從深度訪談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到,一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺,提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期,一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘,就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)
部分學(xué)生表示,需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候,熬夜有利于靈感迸發(fā),深夜里安靜的環(huán)境,會(huì)讓頭腦變得清晰,所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候,他們就會(huì)選擇熬夜,以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
(4)自認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為利大于弊
問卷調(diào)查結(jié)果表明,25.3%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,應(yīng)該杜絕熬夜,78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當(dāng)控制就可以了。
這表明,絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害,但另一方面,從深度訪談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是,雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康,但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)四年的時(shí)間里熬夜,利用熬夜的時(shí)間開展各種活動(dòng),學(xué)習(xí)、工作、娛樂等,以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期,身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容,熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢的觀念下的21世紀(jì),社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,對(duì)人才的要求也越來越高,由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向,加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求,在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下,他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間,也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
2、大學(xué)生熬夜的外部原因
(1)功課繁重,學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們,約36%大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè),這個(gè)現(xiàn)象在華南理工大學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯,大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較大,大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%大學(xué)生由于考研需要熬夜,還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗?jiǎn)歷熬夜,外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
(2)舍友原因,集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重
調(diào)查顯示,17.8%大學(xué)生熬夜并非自愿,而是受舍友影響造成的“被熬夜”,進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來越嚴(yán)重,這個(gè)趨勢(shì)越來越明顯且有擴(kuò)大的趨向。
(3)社團(tuán)壓力,熬夜成為必經(jīng)階段
大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷,并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說法,學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng),包括集體宵夜、集體娛樂、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式,1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
(4)學(xué)校管理放松
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理,繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué),忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
三、改善大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的建議
1、改善熬夜的措施(客觀條件):
(1)學(xué)校建立熄燈制度,到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電,提醒同學(xué)們上床休息;
(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程,增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí);
(3)校內(nèi)相關(guān)社團(tuán)多搞一些“我要早睡,拒絕熬夜”的活動(dòng)讓廣大同學(xué)參與,拒絕熬夜從意識(shí)開始;
(4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調(diào)查表明,若舍友均早睡,會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng),進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的'方法。
2、改善熬夜的措施(主觀條件):
(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性
--增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力,主動(dòng)減少熬夜次數(shù);
--提高時(shí)間利用效率。大學(xué)生熬夜主要是因?yàn)樯鐖F(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù),如果能提高工作或?qū)W習(xí)效率,那么就可以讓自己有更多的時(shí)間去休息;
--理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜,明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔悖@樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低,這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此,熬夜是非常不明智的,也不應(yīng)該熬夜。
(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性
--利用心理的反向推動(dòng)力。如多了解與熬夜的危害有關(guān)的知識(shí),使自己深刻了解到熬夜對(duì)身體健康的極大危害,迫使自己減少熬夜的次數(shù)以逐漸杜絕熬夜;
--向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害,但是自己一時(shí)間無法改變這一習(xí)慣,可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦,并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己,借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù),以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
調(diào)查大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查報(bào)告篇3
一、調(diào)查課題:
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查
二、調(diào)查分析的目的:
分析當(dāng)代大學(xué)生熬夜的頻率,引起熬夜的原因、危害以及減少熬夜的方式等問題。
三、調(diào)查時(shí)間:
2025-2026
四、調(diào)查范圍:
在讀大學(xué)生
五、調(diào)查方式:
線上問卷調(diào)查
六、問卷設(shè)計(jì)
七、調(diào)查數(shù)據(jù)分析
共有170人參與了線上問卷的調(diào)查,參與大學(xué)生中男女比例接近1∶1
1.在讀學(xué)生熬夜情況
圖一: 學(xué)生熬夜的普遍性
圖一:據(jù)圖顯示,絕大多數(shù)人認(rèn)為大學(xué)生熬夜非常普遍,比例高達(dá)89.83%,只有9.04%認(rèn)為大學(xué)生熬夜現(xiàn)象一般多,還有1.13%不了解。
圖二:熬夜頻率
圖二:由圖可得信,從總體調(diào)查情況看一周熬夜頻率的比例是比較分散的。不熬夜者占比為15.88%,一周熬夜1~2次占比為37.65%,一周熬夜3~4次占比為20.59%,一周4次以上占比25.88%。
通過熬夜的普遍度和熬夜頻率可以得出,大學(xué)生普遍存在熬夜現(xiàn)象。但是也有較少的同學(xué)不熬夜,這可以反映出這些人作息較規(guī)律、自制力較強(qiáng)。有些同學(xué)幾乎天天熬夜,已經(jīng)使熬夜成為習(xí)慣,久之形成熬夜的生物鐘。偶爾熬夜者可能是因?yàn)槟承┨厥獾脑虬疽?,可能并非是自己的意愿?/p>
2.致使熬夜的原因
圖一:較之進(jìn)大學(xué)后的熬夜情況
圖一:進(jìn)入大學(xué)后,55.93%相較與之前熬夜情況加重,24.29%熬夜情況比以前輕,還有19.77%沒有變化。
圖二:考試月熬夜情況
圖二:考試月多學(xué)同學(xué)作息無影響,占比為57.06%,有少半同學(xué)會(huì)熬夜學(xué)習(xí),更晚或更頻繁。
圖三:熬夜原因
圖三:從圖中可以明顯看出不熬夜人數(shù)占比很少,只有9.04%。因娛樂熬夜者居多,不少人會(huì)失眠或有熬夜的習(xí)慣,還有少部分是要完成自己的工作。
進(jìn)入大學(xué)后大部分人熬夜情況加重可能的因?yàn)椋簺]有家人老師的約束,自制力弱,誘惑多(游戲、小說、網(wǎng)絡(luò)劇、各種小視頻)等。且我認(rèn)為大部分學(xué)生熬夜的原因是因?yàn)橥骐娮釉O(shè)備。
少數(shù)同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)熬夜??荚囋掳疽谷藬?shù)相對(duì)增加。部分人考試月學(xué)習(xí)會(huì)更努力,熬夜頻率可能相應(yīng)增高或熬夜到更晚。而部分人對(duì)作息沒有影響可能是因?yàn)樽约喊疽箤W(xué)習(xí)效率不高,晚上需要養(yǎng)精蓄銳第二天精神才更好,更有助于學(xué)習(xí)。
如果在學(xué)院,社團(tuán)或是學(xué)生會(huì)任職,有時(shí)會(huì)比較忙,工作較多且較急,這時(shí)就不得不熬夜做完工作。
還有部分人是晚上精力充沛,習(xí)慣性晚睡,盡管自身的生物鐘如此,我相信在沒睡的這段時(shí)間也可能是刷著手機(jī)的。
圖中顯示31.18%,失眠人數(shù)占比并不算少。出現(xiàn)失眠可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜造成的,可能會(huì)出現(xiàn)這種狀況,越是失眠越是刷手機(jī),越是刷手機(jī)越是失眠這種惡性循環(huán)。
3.熬夜的影響
圖一:入眠時(shí)間
圖一:半數(shù)人十五分鐘內(nèi)可入睡,占比為54.24%;29.94%的人半小時(shí)內(nèi)入睡,這是比較正常的入睡時(shí)間。超過半小時(shí)的入睡時(shí)間就先對(duì)較晚。
圖二:熬夜后的`精神狀況
圖二:熬夜后精神狀況良好的占14.12%,一般占43.5%,整體來說大學(xué)生精力較旺盛;有少半同學(xué)熬夜后精神狀態(tài)不好。
圖三:熬夜的影響
圖三:大學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)自己最大的影響是熬夜會(huì)引起黑眼圈,皮膚質(zhì)量會(huì)下降,占比分別為72.39%,75.46%。原因是這是大學(xué)生關(guān)注的事情,是肉眼可見的一些危害。實(shí)際上熬夜也會(huì)使視力、抵抗力、記憶力下降,使我們記憶力不集中,引起脫發(fā),還可能引起食欲不振。
4.對(duì)熬夜的認(rèn)識(shí)及減少方法
圖一:大學(xué)生對(duì)熬夜的認(rèn)識(shí)
圖一:大部分同學(xué)對(duì)熬夜有正確的認(rèn)識(shí),認(rèn)為熬夜有危害,且嚴(yán)重,占比為66.67%。只有2.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜沒有危害,這類同學(xué)可能是生物鐘很晚。全體大學(xué)生幾乎都能認(rèn)識(shí)到熬夜有害健康。
圖二:減少熬夜的方法
圖二:由圖知,減少熬夜的方法中靠自己的意志占比77.4%,設(shè)有相互督促占比62.71%,學(xué)校的熄燈停電制度占比49.72%,加大教育和宣傳力度占比41.24%,還有其他占22.03%。多數(shù)同學(xué)認(rèn)為只有自己下定決心不熬夜才是最有效的,舍友督促也是一個(gè)很好地方法,另外可以加大宣傳力度,如一些宣傳小視頻,引起大學(xué)生重視。
八.總結(jié)
根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù),可以反映出一些大學(xué)生熬夜問題的現(xiàn)狀。
大學(xué)生普遍存在熬夜現(xiàn)象, 熬夜的原因是要忙學(xué)習(xí),忙社團(tuán),忙刷手機(jī)。
熬夜不僅使我們皮膚變差,還有很多潛在危險(xiǎn),比如熬夜讓我們不知不覺中免疫力下降,讓本該朝氣蓬勃的青年孩子看起來無精打采,又或者說喜歡熬夜的青年到年紀(jì)大一點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)各種疾病。
大學(xué)生大部分都知道熬夜有害建康,卻有一半多的人依然不能控制自己熬夜。大學(xué)生還是不夠重視熬夜這個(gè)問題,認(rèn)為自己沒少熬夜,身體也沒出現(xiàn)什么問題,如果我們抱著這樣一種態(tài)度,有可能我們的身體會(huì)在將來的某一天會(huì)突然垮掉。
告別熬夜是一個(gè)極其艱難的過程,我們身邊有太多的誘惑和不得已。這需要我們自身和身邊人的共同努力,我們要自己加強(qiáng)自控力,轉(zhuǎn)變對(duì)待熬夜的態(tài)度,不能對(duì)熬夜抱有無所謂得態(tài)度。在我們身邊,或多或少的有作息規(guī)律的人,我們可以向他們看齊。也可以加大宣傳力度,比如多做一些熬夜危害健康的小視頻,引起大家的重視。
青年一代是祖國(guó)的未來,我們首先要保證有健康的身體和良好的精神狀態(tài)才能肩負(fù)祖國(guó)賦予的重任,減少熬夜,讓我們行動(dòng)起來!
調(diào)查大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查報(bào)告篇4
摘要:作為一名大學(xué)生,熬夜這種現(xiàn)象在身邊非常常見.作為一名醫(yī)學(xué)生,我們深知熬夜對(duì)身心健康的危害.因此,我們想更加深入的了解與大學(xué)生的熬夜相關(guān)的一系列問題。調(diào)查方法:通過問卷星在網(wǎng)上發(fā)布調(diào)查報(bào)告,對(duì)不同大學(xué)不同專業(yè)不同年級(jí)不同性別的大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,并用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法處理數(shù)據(jù),從而得到結(jié)果.通過不斷地調(diào)查研究,我們得到了以下結(jié)果:大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生熬夜是很普遍的現(xiàn)象,認(rèn)為熬夜很不值得并沒有準(zhǔn)備有所改變,對(duì)熬夜帶來的危害也有一定的了解,但重視程度還不夠.造成這種現(xiàn)象的原因很多,主要與科技產(chǎn)品和娛樂方式的多樣化有關(guān),而且隨著社會(huì)的進(jìn)步,大學(xué)生熬夜這種情況將日趨嚴(yán)重。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生;熬夜?fàn)顩r;問卷調(diào)查;走訪。
正文:
調(diào)查研究數(shù)據(jù)結(jié)果及分析:
本次調(diào)查研究對(duì)不同大學(xué),不同專業(yè),不同性別,不同年級(jí)的大學(xué)生,以問卷調(diào)查的形式進(jìn)行普遍多層次的調(diào)查嗯,調(diào)查結(jié)果與分析如下
首先通過我們的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),大部分的大學(xué)生,晚上休息時(shí)間為10點(diǎn)到12點(diǎn)之間,中11點(diǎn)到12點(diǎn)睡覺的大學(xué)生又占絕大多數(shù)。十點(diǎn)之前和一點(diǎn)以后睡覺的大學(xué)生幾乎很少。通過數(shù)據(jù)很容易得出大學(xué)生普遍存在熬夜的情況。
接下來對(duì)認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜問題的數(shù)據(jù),我們發(fā)現(xiàn)認(rèn)為11點(diǎn)以后和12點(diǎn)以后算是熬夜的人數(shù)幾乎相同,并且占據(jù)了問卷調(diào)查人數(shù)的大部分。這充分說明大部分大學(xué)生都認(rèn)為自己的休息時(shí)間算是熬夜,但卻不能改變克服它。
接著,對(duì)于每天一般睡眠時(shí)間的問題,我也發(fā)現(xiàn),七小時(shí)以下睡眠時(shí)間的人數(shù)占成。說明,大學(xué)生也普遍存在睡眠情況不足的問題.那么在課堂上和課間上,許多同學(xué)趴在課桌上睡覺,這一現(xiàn)象也就不足為奇了.同時(shí),在一個(gè)星期內(nèi)熬夜超過四天的人數(shù),也占據(jù)了一半,可以說明大學(xué)生,熬夜情況的普遍性和嚴(yán)重性。組織大學(xué)生熬夜,這一現(xiàn)象很常見,如果把熬夜比喻成一種疾病,那么易感人群就是大學(xué)生,它可以是感冒,幾乎每人都患過它,它可以是流感易傳染,可喜的是大學(xué)生自己可以確診這種病,而急糟糕的是,很少有人愿意或者堅(jiān)持治療。
從熬夜的原因這一問題的調(diào)查中,可以挖掘出更深層次的問題.其中因?yàn)橥嬗螒蚝土奶彀疽沟娜藬?shù)占比最多,但也有因?yàn)閷W(xué)習(xí),看電影失眠而熬夜的,這些只占極少部分。伴隨著新世紀(jì)的到來,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)以迅速發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑,對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。網(wǎng)絡(luò)讓大部分大學(xué)生沉迷于刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,或迷戀上虛擬的網(wǎng)絡(luò)聊天世界或神游于眼花繚亂的電影天堂,夜里有了書桌上電腦的陪伴,他們不在空虛無聊,有了床頭,手機(jī)的形影不離,他們不在感慨,所謂孤獨(dú)寂寞,網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩,熬夜已經(jīng)成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
熬夜的危害分析
熬夜的危害也很大。都是對(duì)身體就有很大的危害。通過在網(wǎng)上調(diào)查研究資料,得出了以下結(jié)論:
之一,皮膚受損。一般來說,皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜,就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥,彈性差,缺乏光澤等問題;而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡,粉刺,黃褐斑,黑斑等問題。
之二,抵抗力下降。在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中,最常見的就是使人經(jīng)常疲勞,精神不振,身體抵抗力下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病,胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門來。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞,人體的正常'應(yīng)答'系統(tǒng)遭到破壞,抵抗力也就會(huì)隨之下降。
之三,記憶力下降。正常來說,人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息,白天興奮,來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮,所謂一張一弛,熬夜后的第二天白天,交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒有精神,頭昏腦漲,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍,健忘以及頭暈,頭痛等問題。時(shí)間長(zhǎng)了,還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,失眠等問題。
之四,陰虛火旺。對(duì)于熬夜族而言,身體是在超負(fù)荷工作,因此容易出現(xiàn)功能性紊亂,中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺,也就是人們常說的上火。另外,熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律,因?yàn)橐疽?,有的人晚餐?huì)吃的比較多,還有的人熬夜時(shí)會(huì)時(shí)常感到饑餓,也會(huì)大吃一頓,因此熬夜者也常有腸胃毛病,如消化不良等。
之五,視力下降。熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)熊貓眼那么簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼,還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛,干澀,發(fā)漲等問題,甚至使人患上干眼病癥。此外,眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎,使人出現(xiàn)視力模糊,視野中心有黑影,視物扭曲,變形,縮小,視物顏色改變等問題導(dǎo)致視力聚降。一般來說,這種眼病好法于中青年男性,往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。
通過我們的研究結(jié)果顯示,絕大多數(shù)的人在熬夜后第二天的狀態(tài)是昏昏欲睡,而不是毫無影響。因此,除了對(duì)身體的危害,熬夜也會(huì)對(duì)第二天的工作效率造成很大的影響。我們我們都知道,青少年是祖國(guó)的未來,民族的希望,當(dāng)代大學(xué)生必須在自己的專業(yè)課上術(shù)業(yè)有專攻才能取得良好優(yōu)異的成績(jī)。因此總的來說,大學(xué)生熬夜傷身傷心危害極大。
社會(huì)實(shí)踐的收獲及感悟:
社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn),通過社會(huì)踐,讓我們大學(xué)生提前了解社會(huì),為將來真正走上社會(huì)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和閱歷,也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。
大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門,走向社會(huì),接觸社會(huì),了解社會(huì),投身社會(huì)的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。在幫助別人的認(rèn)識(shí)自己熬夜情況的嚴(yán)重性的過程中提升了自己的能力,也讓自己認(rèn)識(shí)到了自己熬夜的不足。受益匪淺。
社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面,也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式,因此對(duì)于我們?cè)谛4髮W(xué)生來說,能在寒假有充足的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng),給了我們一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì),提高自我能力的重要的機(jī)會(huì)。作為大一的學(xué)生,社會(huì)實(shí)踐也不能停留在高中時(shí)期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài),社會(huì)實(shí)踐應(yīng)在結(jié)合我們實(shí)際情況,能真正從中得到收益,而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐,為了完成任務(wù)而實(shí)踐。我覺得我們?cè)谶M(jìn)行社會(huì)實(shí)踐之前應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo),為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。應(yīng)注重實(shí)踐的過程,從過程中鍛煉自己、提高能力。
我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實(shí)際情況合理的為自己規(guī)劃,找到自己的發(fā)展道路。要通過社會(huì)實(shí)踐切身的了解自己,而不是一味的抱怨。要循序漸進(jìn)的提高自己的能力,鍛煉自己,讓自己成為社會(huì)優(yōu)秀的人才,為社會(huì)服務(wù)。而此次通過對(duì)不同大學(xué)生進(jìn)行熬夜情況的調(diào)查,讓我有了良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)。因?yàn)檠?qǐng)別人進(jìn)行問卷調(diào)查的過程并不是一帆風(fēng)順的。一開始被別人拒絕會(huì)很難受,隨著問卷的不斷調(diào)查,我的心態(tài)也變得越來越好。再一次一次的邀請(qǐng)中我也增強(qiáng)了溝通和表達(dá)能力。之前不敢開口與別人說話,而現(xiàn)在能夠合理的表達(dá)自己對(duì)他人的訴求。
作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往,處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情,這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐,社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟,3年之后,我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生,是社會(huì)中的一分子,要與社會(huì)交流,為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的,以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的,為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才。這也為我成為一名優(yōu)秀的老師也奠定下了良好的基礎(chǔ)。并且這次的社會(huì)實(shí)踐也讓我認(rèn)識(shí)到了自己熬夜的嚴(yán)重性。在監(jiān)督調(diào)查他人的過程中也認(rèn)識(shí)到了自己在生活方式和作息習(xí)慣上的問題。值得引人深思??傊敬紊鐣?huì)實(shí)踐令我受益匪淺,日后我也會(huì)多多參加社會(huì)實(shí)踐,多多珍惜這種鍛煉自己,提升自己的好機(jī)會(huì)。
調(diào)查大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查報(bào)告篇5
睡眠是人類一生都無法逃脫的本能,是休養(yǎng)生息的良好功能。良好的睡眠是身心健康的重要保證。大學(xué)生作為新時(shí)代的主力軍,理應(yīng)擁有強(qiáng)健的體魄,朝氣蓬勃。為了新生代大學(xué)生的睡眠健康,調(diào)查小組特此展開調(diào)查。
調(diào)查小組在校內(nèi)隨機(jī)抽取一百位大學(xué)生,收集了一百份調(diào)查數(shù)據(jù),結(jié)果顯示休眠時(shí)間在十點(diǎn)之前的睡覺比例僅占百分之五,十點(diǎn)至十二一點(diǎn)睡眠的比例占百分之十五,十一點(diǎn)至十二點(diǎn)睡眠的比例高達(dá)百分之四十七,十二點(diǎn)至一點(diǎn)睡眠占百分之二十,一點(diǎn)以后睡眠的比例占百分之十七。按照傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的說法,十一點(diǎn)以后是肝臟最活躍最需要睡眠的時(shí)間段,將十一點(diǎn)以后視作熬夜。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來分析,熬夜的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于早睡的人數(shù),這說明熬夜問題普遍出現(xiàn)在大學(xué)生中。
現(xiàn)實(shí)角度考慮,大學(xué)生時(shí)期是邁入社會(huì)前最安逸的時(shí)期,不需要為生活勞累奔波,且擁有相對(duì)自由寬裕的時(shí)間可以利用。為了體驗(yàn)短暫的快感,大學(xué)生往往會(huì)放縱自身的欲望,滋生許多不良習(xí)慣,而熬夜就是這種不良放縱的表現(xiàn)之一。懶惰是人類的天性,越安逸的時(shí)候就越容易懈怠。當(dāng)自制力戰(zhàn)勝不了懶散的時(shí)候,大學(xué)生就越容易成為欲望的奴隸。
經(jīng)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn),電子設(shè)備是大學(xué)生熬夜的主要誘因。超過六成的大學(xué)生利用智能手機(jī)進(jìn)行玩游戲看電影以及社交聊天等娛樂活動(dòng)。而學(xué)習(xí)與失眠各占其中的兩成不到。從中可以看出大學(xué)生的熬夜幾乎是帶有補(bǔ)償性質(zhì)的熬夜。許多大學(xué)生生活都秉持著白天上課,晚上娛樂的報(bào)復(fù)性熬夜模式。
僅有少數(shù)是因?yàn)閷W(xué)業(yè)任務(wù)或者是失眠的被迫性熬夜。其中利用社交軟件聊天占比重的比例也耐人尋味,說明大學(xué)生在沉溺于消耗型快樂的同時(shí)也尋求心靈上的相互慰藉。查閱資料可知,20xx年世界衛(wèi)生組織將熬夜定為2a類致癌因素,可見熬夜的危害之大。長(zhǎng)此以往的熬夜,會(huì)惡性影響大學(xué)生的身心健康。冰冷的手機(jī)屏幕不能替代有血有肉的現(xiàn)實(shí)生活,大學(xué)生應(yīng)放下手機(jī),去展望更加美好的未來。
值得一提的還有最后一項(xiàng)數(shù)據(jù):熬夜后第二天的狀態(tài)。從數(shù)據(jù)可知沒有影響比例占百分之五十五,而昏昏欲睡占百分之四十五。沒有影響的比例竟然大于有影響的比例。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為熬夜是不規(guī)律的作息,只要完成七或八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間是不構(gòu)成熬夜的。本校大部分學(xué)生上課時(shí)間在早上九點(diǎn),按理來說是可以進(jìn)行補(bǔ)覺的。但不可否認(rèn)的是仍有許多學(xué)生受到熬夜的影響,熬夜問題依然亟待解決。
熬夜好比慢性毒藥,是摧毀身體健康的最后一棵“稻草”。希望同學(xué)們權(quán)衡利弊,好好利用大學(xué)時(shí)光,為未來鋪路!
調(diào)查大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查報(bào)告篇6
it行業(yè)仍是年薪老
研究結(jié)果表示,20xx年北京、上海、深圳、廣州、成都、重慶、武漢、青島、杭州、西安十城市涉及16類行業(yè)和11類職業(yè)的網(wǎng)民的平均年薪為27060元人民幣。其中,9.1%的人年薪在5000元以下;13.7%的人年薪在5000~10000元;19.4%的人年薪在1萬~2萬元;15.3%的人年薪在2萬~3萬元;13.6%的人年薪在3萬~4萬;7.4%的人年薪在4萬~5萬;8.2%的人年薪在5萬~6萬;3%的人年薪在7萬~9萬;0.8%的人年薪在9萬~10萬;3.1%的人年薪在10萬以上。
由以上數(shù)據(jù)可以看出,低收入者的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)于高收入者,兩端人數(shù)均較少,而部分人收入基本在中間檔次,從1萬~5萬元的收入者占55.7%。
薪資收入排名前10位的行業(yè)中,it業(yè)年薪排在第一,其值為29948元。xx年是it業(yè)寒冷的冬天,其行業(yè)排名卻是第一,可見冬天來了,春天將會(huì)更輝煌。排在第二的是媒體/廣告業(yè),其平均年薪是28239元,后面行業(yè)及其平均年薪依次排行為金融/保險(xiǎn)(28218元)、商業(yè)/貿(mào)易(25840元)、咨詢/法律(24404元)、建筑/房地產(chǎn)(23049元)、醫(yī)藥/保?。?2799元)、教育/研究(19746元)、機(jī)械/儀表(19379元)、其他類行業(yè)(19041元)、政府/公用事業(yè)(19023元)、石油/化工(18945元)、礦產(chǎn)/冶金(13931元)、餐飲/旅游(11613元)、紡織/服裝(11181元)、交通/運(yùn)輸(9250元)。
經(jīng)營(yíng)管理者收入最多
研究結(jié)果表示,從事經(jīng)營(yíng)和管理類的職業(yè)年薪為最高,其平均值為41208元。其次分別為技術(shù)(36220元)、銷售(35965元)、編輯/記者/翻譯(23598元)、律師/法律工作者(10340元)、公關(guān)/市場(chǎng)/廣告(21360元)、后勤/物流(13756元)、財(cái)務(wù)/審計(jì)(13223元)。
按城市劃分,從事銷售工作的,深圳的`平均年薪為最高,高達(dá)68000元。經(jīng)營(yíng)和管理工作者,廣州排名第一,約為63083元,深圳緊跟其后,為62083元。公關(guān)/市場(chǎng)/廣告職業(yè)者,廣州以50833元?jiǎng)儆诒本?5050元)。編輯/記者/翻譯職業(yè)者,北京當(dāng)仁不讓,其年薪為56000元,第二名深圳被甩到30000元。財(cái)務(wù)/審計(jì)的高薪收入還是產(chǎn)生在經(jīng)濟(jì)中心上海市,其平均年薪為43333元。
各城市收入差距
此次調(diào)查深圳和上海分別以52630元和50215元的平均年薪分列前兩名,北京則以47356元身居第三位,廣州(43362元)名列第四位。而其余6城市均低于4萬元。
在被調(diào)查者最多的四城市中,各城市最高收入的行業(yè)不一樣。北京地區(qū)收入最高的行業(yè)為it業(yè),平均年薪為50125元;上海地區(qū)“咨詢/法律”行業(yè)高居榜首,平均年薪水平為53254元;廣州薪金排在首位的律師/法律工作者行業(yè)的年薪超過50000元。在深圳,薪水最高的行業(yè)是“教育/研究”和“醫(yī)藥/保健”業(yè),其年薪平均高達(dá)60000元以上。
6、學(xué)生校內(nèi)網(wǎng)上交友情況調(diào)研報(bào)告_調(diào)研報(bào)告
在生活中,需要使用報(bào)告的情況越來越多,通常情況下,報(bào)告的內(nèi)容含量、篇幅較長(zhǎng)。其實(shí)寫報(bào)告并沒有想象中那么難,以下是小編整理的學(xué)生校內(nèi)網(wǎng)上交友情況調(diào)研報(bào)告_調(diào)研報(bào)告,希望對(duì)家有所助。
根據(jù)xx咨詢20xx年6月推出的網(wǎng)民連續(xù)用戶行為研究系統(tǒng)的數(shù)據(jù)顯示,在交友社區(qū)類網(wǎng)站中,校內(nèi)網(wǎng)以16.34%的網(wǎng)民到達(dá)率位居首位,月度覆蓋人數(shù)達(dá)到2707萬人。本次調(diào)查旨在了解學(xué)生群體在校內(nèi)網(wǎng)上的交友狀況,從而分析校內(nèi)網(wǎng)對(duì)于學(xué)生交友的影響。
本次調(diào)查選取了xx學(xué)、西北民族學(xué)、西北師范學(xué)、xx交通學(xué)和甘肅學(xué)5所xx高校的本科生和研究生為樣本,采取隨機(jī)抽樣和分層抽樣相結(jié)合的辦法,發(fā)放問卷實(shí)施調(diào)查,并且進(jìn)行了個(gè)案談。調(diào)查共發(fā)放問卷500份,回收的有效樣本為493份,其中男性260人,女性233人。
1、校內(nèi)網(wǎng)交往范圍的普遍現(xiàn)實(shí)化
調(diào)查顯示,80.9%的用戶是通過周圍朋友知道并且開始使用校內(nèi)網(wǎng)的。81.1%的校內(nèi)網(wǎng)用戶的好友人數(shù)在200人以內(nèi)。用戶的好友中原本就認(rèn)識(shí)的人數(shù)在一半以上的,占調(diào)查總數(shù)的67.6%,原本就認(rèn)識(shí)的人數(shù)占80%以上的,占調(diào)查總數(shù)的36.9%。校內(nèi)網(wǎng)用戶添加好友的途徑主要有站內(nèi)搜索、他人申請(qǐng)和通過好友鏈接,分別占59.1%、58.9%、55.6%。(見表1)
通過以上分析可知,校內(nèi)網(wǎng)的發(fā)展擴(kuò)散方式主要是通過朋友熟人的介紹,用戶的交往范圍主要是原本認(rèn)識(shí)的朋友和具有某一相同特點(diǎn)(比如相同的興趣愛好、家鄉(xiāng)等)的人群,用戶多無意于過多尋求虛擬世界的朋友。因此,校內(nèi)網(wǎng)是現(xiàn)實(shí)人際交往的補(bǔ)充和網(wǎng)絡(luò)上的延伸。
2、地緣群體、業(yè)緣群體、趣緣群體的易于接受性
添加好友時(shí)的依據(jù),由重要到不重要的順序選擇三項(xiàng)排序,結(jié)果顯示如表1,我們對(duì)第一、二、三位進(jìn)行賦值,分別為3分、2分和1分,經(jīng)計(jì)算得出,選擇好友的依據(jù)比較重要的三項(xiàng)是“學(xué)校和專業(yè)”、“家鄉(xiāng)所在城市”和“興趣愛好”,而對(duì)于“相貌”、“性別”和“年齡”等個(gè)人本質(zhì)特點(diǎn),則相對(duì)來講不構(gòu)成多數(shù)人選擇好友的依據(jù)。
3、交往動(dòng)機(jī)的去功利性
在“使用校內(nèi)網(wǎng)經(jīng)常做的事情”的調(diào)查中,按照選擇人數(shù)百分比由多到少進(jìn)行排列,位于前三名的是“查看好友的空間、狀態(tài),看帖并且回復(fù)”、“更新自己的空間,查看留言并回復(fù)”和“搜索尋找熟人(同學(xué)、同事、朋友)”,分別占總數(shù)的59.1%、55.6%、50.0%,均超過半數(shù)。還有44.4%的人選擇“和好友聊天”。
在使用校內(nèi)網(wǎng)的過程中,學(xué)生用戶經(jīng)常做的事情致可以分為兩類:一是交流溝通,包括查看校內(nèi)空間(主要是好友空間和自己空間以及新的到者空間)和校內(nèi)溝通(主要是查看留言、站內(nèi)信息或者回復(fù));二是尋找熟人。85.7%的用戶表示不經(jīng)常瀏覽陌生人的空間,只有9.3%的用戶會(huì)經(jīng)常和陌生人打招呼。
由此說明,學(xué)生用戶使用校內(nèi)網(wǎng)的功利性不強(qiáng),一般只是單純的交流溝通和尋找熟人。絕多數(shù)用戶對(duì)于查看陌生人的空間動(dòng)態(tài)、和陌生人聊天并不積極,也就不存在帶有結(jié)識(shí)對(duì)自己發(fā)展有益的人的目的去交往一些特定人。校內(nèi)網(wǎng)在一定程度上起到了積累人脈的作用,但是這種作用是否會(huì)發(fā)揮實(shí)質(zhì)性的影響,有待更深入的調(diào)查。
4、遵循線上線下交往兩分法則
線上線下交往兩分法則,主要是指朋友之間的交往習(xí)慣,一部分朋友之間的交往僅限于在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行,一部分交往則是按照原有的方式進(jìn)行(比如日常見面、發(fā)短信、打電話等)并且輔以網(wǎng)絡(luò)交往。在本次調(diào)查中,具體是指,一部分朋友,只是在校內(nèi)網(wǎng)上保持聯(lián)系,而在實(shí)際生活中基本沒有聯(lián)絡(luò),而有些朋友則是在現(xiàn)實(shí)生活中和校內(nèi)網(wǎng)上都保持著聯(lián)系。這種情況不僅僅出現(xiàn)在校內(nèi)網(wǎng)的使用中,在其他網(wǎng)絡(luò)交往中也具有一定的適用性。
校內(nèi)網(wǎng)對(duì)學(xué)生現(xiàn)實(shí)世界交友的影響并不,通過調(diào)查,筆者發(fā)現(xiàn)校內(nèi)網(wǎng)對(duì)于學(xué)生現(xiàn)實(shí)世界交友的影響并不,這主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面:
(1)用戶使用校內(nèi)網(wǎng)前后的人際關(guān)系沒有發(fā)生實(shí)質(zhì)性變化。
調(diào)查中,有76.1%的人認(rèn)為,使用校內(nèi)網(wǎng)后跟生活中原來朋友的關(guān)系沒有什么變化。認(rèn)為校內(nèi)網(wǎng)使原有朋友關(guān)系更加親密的用戶僅占23.6%,這部分用戶主要通過校內(nèi)網(wǎng)尋找到失去聯(lián)系的老朋友、老同學(xué),從而重新建立現(xiàn)實(shí)聯(lián)系。
很多被調(diào)查者紛紛表示,自己的.朋友關(guān)系與校內(nèi)網(wǎng)的使用關(guān)聯(lián)不。通常的情況是,原本現(xiàn)實(shí)世界就經(jīng)常聯(lián)系的朋友不僅在校內(nèi)網(wǎng)上經(jīng)?;ハ鄦柌榭矗以诂F(xiàn)實(shí)中仍舊保持原有關(guān)系;而對(duì)于另外一些平常就疏于聯(lián)絡(luò)的朋友、同學(xué),通過校內(nèi)網(wǎng)找到后,也僅僅只限于在校內(nèi)網(wǎng)上保持著非經(jīng)常性的聯(lián)系,現(xiàn)實(shí)世界中的聯(lián)系仍舊幾乎沒有。
(2)對(duì)于通過校內(nèi)網(wǎng)新結(jié)識(shí)的朋友,未能實(shí)現(xiàn)線上交往線下化.
這里“通過校內(nèi)網(wǎng)新結(jié)識(shí)的朋友”指的是加為“我的好友”的人,不包括瀏覽的“陌生人”。調(diào)查中,用戶的好友中原本就認(rèn)識(shí)的人數(shù)在一半以上的,占調(diào)查總數(shù)的67.6%,也就是說通過校內(nèi)網(wǎng)新結(jié)識(shí)的朋友占少數(shù)。同時(shí),對(duì)于校內(nèi)網(wǎng)上結(jié)交的新朋友,在線下經(jīng)常聯(lián)系的僅占調(diào)查總數(shù)的9.1%,也就是說,多數(shù)校內(nèi)網(wǎng)用戶對(duì)于校內(nèi)網(wǎng)上結(jié)交的新朋友基本不會(huì)在線下往來,即未能實(shí)現(xiàn)線上交往線下化。
校內(nèi)網(wǎng)對(duì)于學(xué)生現(xiàn)實(shí)世界交友的影響不,原因有兩個(gè)。其一,校內(nèi)網(wǎng)是基于現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系建立起來的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。這種基于現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系建立起來的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),可以說是現(xiàn)實(shí)人際交往的補(bǔ)充方式和現(xiàn)實(shí)人際交往在網(wǎng)絡(luò)世界的延伸。其二,學(xué)生是受過高等教育的人群,其接觸網(wǎng)絡(luò)媒介的素質(zhì)相對(duì)其他人群較高,心態(tài)比較冷靜、理智、成熟。調(diào)查顯示,他們無意于尋求虛擬世界的朋友,無意于浪費(fèi)太多時(shí)間在尋求自我肯定和認(rèn)同的網(wǎng)聊空間,當(dāng)然也就更不會(huì)把網(wǎng)絡(luò)上的朋友帶到現(xiàn)實(shí)世界中來。
調(diào)查大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查報(bào)告篇7
調(diào)查研究數(shù)據(jù)結(jié)果及分析:
本次調(diào)查研究對(duì)不同大學(xué),不同專業(yè),不同性別,不同年級(jí)的大學(xué)生,以問卷調(diào)查的形式進(jìn)行普遍多層次的調(diào)查嗯,調(diào)查結(jié)果與分析如下
首先通過我們的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),大部分的大學(xué)生,晚上休息時(shí)間為10點(diǎn)到12點(diǎn)之間,中11點(diǎn)到12點(diǎn)睡覺的大學(xué)生又占絕大多數(shù)。十點(diǎn)之前和一點(diǎn)以后睡覺的大學(xué)生幾乎很少。通過數(shù)據(jù)很容易得出大學(xué)生普遍存在熬夜的情況。
接下來對(duì)認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜問題的數(shù)據(jù),我們發(fā)現(xiàn)認(rèn)為11點(diǎn)以后和12點(diǎn)以后算是熬夜的人數(shù)幾乎相同,并且占據(jù)了問卷調(diào)查人數(shù)的大部分。這充分說明大部分大學(xué)生都認(rèn)為自己的休息時(shí)間算是熬夜,但卻不能改變克服它。
接著,對(duì)于每天一般睡眠時(shí)間的問題,我也發(fā)現(xiàn),七小時(shí)以下睡眠時(shí)間的人數(shù)占成。說明,大學(xué)生也普遍存在睡眠情況不足的問題.那么在課堂上和課間上,許多同學(xué)趴在課桌上睡覺,這一現(xiàn)象也就不足為奇了.同時(shí),在一個(gè)星期內(nèi)熬夜超過四天的人數(shù),也占據(jù)了一半,可以說明大學(xué)生,熬夜情況的普遍性和嚴(yán)重性。組織大學(xué)生熬夜,這一現(xiàn)象很常見,如果把熬夜比喻成一種疾病,那么易感人群就是大學(xué)生,它可以是感冒,幾乎每人都患過它,它可以是流感易傳染,可喜的是大學(xué)生自己可以確診這種病,而急糟糕的是,很少有人愿意或者堅(jiān)持治療。
從熬夜的原因這一問題的調(diào)查中,可以挖掘出更深層次的問題.其中因?yàn)橥嬗螒蚝土奶彀疽沟娜藬?shù)占比最多,但也有因?yàn)閷W(xué)習(xí),看電影失眠而熬夜的,這些只占極少部分。伴隨著新世紀(jì)的到來,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)以迅速發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑,對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。網(wǎng)絡(luò)讓大部分大學(xué)生沉迷于刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,或迷戀上虛擬的網(wǎng)絡(luò)聊天世界或神游于眼花繚亂的電影,夜里有了書桌上電腦的陪伴,他們不在空虛無聊,有了床頭,手機(jī)的形影不離,他們不在感慨,所謂孤獨(dú)寂寞,網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩,熬夜已經(jīng)成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
熬夜的危害分析
熬夜的危害也很大。都是對(duì)身體就有很大的危害。通過在網(wǎng)上調(diào)查研究資料,得出了以下結(jié)論:
之一,皮膚受損。一般來說,皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜,就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥,彈性差,缺乏光澤等問題;而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡,粉刺,黃褐斑,黑斑等問題。
之二,抵抗力下降。在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中,最常見的就是使人經(jīng)常疲勞,精神不振,身體抵抗力下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病,胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門來。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞,人體的正常應(yīng)答系統(tǒng)遭到破壞,抵抗力也就會(huì)隨之下降。
之三,記憶力下降。正常來說,人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息,白天興奮,來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮,所謂一張一弛,熬夜后的第二天白天,交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒有精神,頭昏腦漲,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍,健忘以及頭暈,頭痛等問題。時(shí)間長(zhǎng)了,還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,失眠等問題。
之四,陰虛火旺。對(duì)于熬夜族而言,身體是在超負(fù)荷工作,因此容易出現(xiàn)功能性紊亂,中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺,也就是人們常說的上火。另外,熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律,因?yàn)橐疽?,有的人晚餐?huì)吃的比較多,還有的人熬夜時(shí)會(huì)時(shí)常感到饑餓,也會(huì)大吃一頓,因此熬夜者也常有腸胃毛病,如消化不良等。
之五,視力下降。熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)熊貓眼那么簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼,還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛,干澀,發(fā)漲等問題,甚至使人患上干眼病癥。此外,眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎,使人出現(xiàn)視力模糊,視野中心有黑影,視物扭曲,變形,縮小,視物顏色改變等問題導(dǎo)致視力聚降。一般來說,這種眼病好法于中青年男性,往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。
通過我們的研究結(jié)果顯示,絕大多數(shù)的人在熬夜后第二天的狀態(tài)是昏昏欲睡,而不是毫無影響。因此,除了對(duì)身體的危害,熬夜也會(huì)對(duì)第二天的工作效率造成很大的影響。我們我們都知道,青少年是祖國(guó)的未來,民族的希望,當(dāng)代大學(xué)生必須在自己的專業(yè)課上術(shù)業(yè)有專攻才能取得良好優(yōu)異的成績(jī)。因此總的來說,大學(xué)生熬夜傷身傷心危害極大。
社會(huì)實(shí)踐的收獲及感悟:
社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn),通過社會(huì)踐,讓我們大學(xué)生提前了解社會(huì),為將來真正走上社會(huì)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和閱歷,也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。
大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門,走向社會(huì),接觸社會(huì),了解社會(huì),投身社會(huì)的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。在幫助別人的認(rèn)識(shí)自己熬夜情況的嚴(yán)重性的過程中提升了自己的能力,也讓自己認(rèn)識(shí)到了自己熬夜的不足。受益匪淺。
社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面,也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式,因此對(duì)于我們?cè)谛4髮W(xué)生來說,能在寒假有充足的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng),給了我們一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì),提高自我能力的重要的機(jī)會(huì)。作為大一的學(xué)生,社會(huì)實(shí)踐也不能停留在高中時(shí)期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài),社會(huì)實(shí)踐應(yīng)在結(jié)合我們實(shí)際情況,能真正從中得到收益,而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐,為了完成任務(wù)而實(shí)踐。我覺得我們?cè)谶M(jìn)行社會(huì)實(shí)踐之前應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo),為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。應(yīng)注重實(shí)踐的過程,從過程中鍛煉自己、提高能力。
我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實(shí)際情況合理的為自己規(guī)劃,找到自己的發(fā)展道路。要通過社會(huì)實(shí)踐切身的了解自己,而不是一味的抱怨。要循序漸進(jìn)的提高自己的能力,鍛煉自己,讓自己成為社會(huì)優(yōu)秀的人才,為社會(huì)服務(wù)。而此次通過對(duì)不同大學(xué)生進(jìn)行熬夜情況的調(diào)查,讓我有了良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)。因?yàn)檠?qǐng)別人進(jìn)行問卷調(diào)查的過程并不是一帆風(fēng)順的。一開始被別人拒絕會(huì)很難受,隨著問卷的不斷調(diào)查,我的心態(tài)也變得越來越好。再一次一次的邀請(qǐng)中我也增強(qiáng)了溝通和表達(dá)能力。之前不敢開口與別人說話,而現(xiàn)在能夠合理的表達(dá)自己對(duì)他人的訴求。
作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往,處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情,這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐,社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟,3年之后,我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生,是社會(huì)中的一分子,要與社會(huì)交流,為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的,以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的,為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才。這也為我成為一名優(yōu)秀的老師也奠定下了良好的基礎(chǔ)。并且這次的社會(huì)實(shí)踐也讓我認(rèn)識(shí)到了自己熬夜的嚴(yán)重性。在監(jiān)督調(diào)查他人的過程中也認(rèn)識(shí)到了自己在生活方式和作息習(xí)慣上的問題。值得引人深思??傊?,本次社會(huì)實(shí)踐令我受益匪淺,日后我也會(huì)多多參加社會(huì)實(shí)踐,多多珍惜這種鍛煉自己,提升自己的好機(jī)會(huì)。