教案在制訂的時(shí)候，你們肯定要考慮聯(lián)系實(shí)際，作為教師為了將教學(xué)任務(wù)順利進(jìn)行，應(yīng)該提前將教案寫好，下面是范文社小編為您分享的健康風(fēng)教案優(yōu)質(zhì)5篇，感謝您的參閱。
健康風(fēng)教案篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過故事和各種體驗(yàn)，了解黑夜并不可怕，并能用各種方法克服對(duì)黑夜的恐懼心理。
2.能在集體面前講述自己一個(gè)人睡的勇敢經(jīng)歷或者坦然講出不敢一個(gè)人睡的原因。
3.通過創(chuàng)設(shè)情景，了解夜晚，激勵(lì)幼兒樂意嘗試一 個(gè)人自己睡。
4.引導(dǎo)孩子樂于接受治療。鼓勵(lì)、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。
5.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
ppt 音樂、調(diào)查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具
活動(dòng)過程：
一、經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)入
1.ppt1這是什么時(shí)候的情景?--這是一個(gè)寧靜的夜黑。
2.你發(fā)現(xiàn)了什么?--關(guān)燈、睡覺了小結(jié)：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。
3.那你們是一個(gè)人睡的還是跟大人一起睡的?(出示調(diào)查表，幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方)
4.為什么不敢?到底怕什么呢?
回應(yīng)：有一只怪獸，長得什么樣?他覺得很可怕!
黑漆漆的，走路看不見，所以你!
黑黑的夜讓人心里有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。
做惡夢(mèng)，會(huì)夢(mèng)到危險(xiǎn)、害怕的事，所以你怕!
小結(jié)：看來你們真的有點(diǎn)害怕，怕黑，怕做夢(mèng)，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事說出來，就能想辦法解決。
二、故事體驗(yàn)。
1.出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個(gè)人睡，躺在床上怎么也睡不著，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個(gè)黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。
突然，~~~(風(fēng)聲+啪啪聲)這是什么聲音啊?是人、是怪物、是……小老鼠馬上蒙住眼睛緊張極了，他一動(dòng)也不敢動(dòng)。過了一會(huì)，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也沒有，只得回到床上。(ppt)~~(水聲)這樣的聲音一直從那個(gè)房間傳來，到底是什么啊?小老鼠捂著杯子害怕的哭了起來。(ppt)2.理解、釋疑師：(1)剛開始，小老鼠為什么睡不著?--有怪物。墻上那個(gè)黑黑的東西真的是怪物嗎?認(rèn)真觀察圖片，理解故事的內(nèi)容;(ppt)小結(jié)：原來只是一件大衣的影子，其實(shí)在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點(diǎn)都不可怕!
(2)后來呢?小老鼠害怕什么?--聲音怎樣的聲音?可能是什么?--風(fēng)聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什么聲音?--下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣?我們來聽一聽。(ppt聲音)小結(jié)：這些聲音都來自大自然，沒有什么可怕的!
現(xiàn)在的小老鼠還害怕嗎?原來啊!這都是他的心里在作祟，自己胡思亂想，才會(huì)讓自己越來越害怕。睡覺時(shí)只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。
三、再次調(diào)查 "你敢一個(gè)人睡嗎"?
1.現(xiàn)在就來請(qǐng)一個(gè)人睡的孩子說一說自己獨(dú)自睡覺的經(jīng)歷
2.啟發(fā)：你剛開始的時(shí)候是怎么樣的?現(xiàn)在呢? 一個(gè)人睡覺舒服嗎?
小結(jié)：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個(gè)人睡的，后來他們用了一些好辦法克服了對(duì)黑夜的害怕，慢慢地就敢一個(gè)人睡了!他們覺得一個(gè)人睡覺好舒服，說明你們真的長大了!
3.現(xiàn)在，我們想再來調(diào)查一下，你們這些孩子現(xiàn)在愿意嘗試一個(gè)人睡了嗎?(貼在第2次調(diào)查表中)(貼笑臉)
4.小結(jié)：這一次又有*個(gè)孩子愿意嘗試，我們?yōu)檫@些孩子拍拍手，你們已經(jīng)愿意克服心中的害怕了，真勇敢!當(dāng)然，怕一個(gè)人睡并不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經(jīng)歷過，現(xiàn)在把它說出來或者承認(rèn)它說明你已經(jīng)不害怕了!老師相信你們?cè)龠^一段時(shí)間，你們也會(huì)愿意嘗試的!
策略二(如若所有的孩子都選擇了敢)教師回應(yīng)：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認(rèn)為黑夜不可怕，真為你們驕傲!但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個(gè)人睡的，你們能不能鼓勵(lì)他，并告訴他"害怕一個(gè)人睡并不是一件丟臉的事，只要你愿意承認(rèn)、愿意嘗試，是可以克服的)四、不怕黑夜的方法接下來，我們就利用大家的智慧來一個(gè)個(gè)的解決哪些你們害怕的問題。
1.怕從床上滾下來
(1)有什么好辦法
(2)教師根據(jù)幼兒交流的內(nèi)容播放ppt
(3)小結(jié)：方法真不錯(cuò)，床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會(huì)滾下來了。
2.怕怪物
(1)世界上真有怪物嗎?--怪獸是人想出來的，也可以化妝出來?，F(xiàn)在就有一個(gè)怪獸來到了我們這里!(教師或孩子扮演) 音樂
(2)怪獸和小朋友交朋友。(換音樂)我們和怪獸一起跳個(gè)舞吧!音樂結(jié)束，怪獸呢?(開燈)怪獸的裝扮下原來是一個(gè)漂亮的老師!怪獸可怕嗎?
3.怕做惡夢(mèng)
(1)為什么會(huì)做噩夢(mèng)，或是由什么引起的?
(2)你們有好辦法嗎?
娃娃--抱個(gè)娃娃多么溫馨，有了它就像有了個(gè)伴!
看書--是個(gè)好辦法，可以試一試媽媽陪--可以安心的睡了聽音樂--放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子里不再胡思亂想想開心的事--可以讓自己放松些
4.怕黑
(1)有什么辦法可以讓我們不那么怕黑?
小夜燈--遠(yuǎn)遠(yuǎn)地點(diǎn)上一盞小燈，這樣房間里有了一絲光線就不會(huì)害怕了手電筒--方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會(huì)--會(huì)讓你安心故事書
(2)體驗(yàn)黑暗n 黑暗這有這么可怕嗎?我們來挑戰(zhàn)一下!這里有幾間黑黑的小屋，誰愿意獨(dú)自一個(gè)人在里面呆上一會(huì)!我們數(shù)到十，再出來好嗎?
n 教師和幼兒一起數(shù)到十，孩子出來。
n 采訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什么問題問他們!
n 小結(jié)：看來，黑暗并沒有我們想象中的那么可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了溫暖、寧靜，還有些神秘!
n 除了黑屋，這里還有一條長長的、漆黑的隧道，誰愿意嘗試?，F(xiàn)在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰(zhàn)隧道!但只有一個(gè)要求：保持安靜，靜靜的去體驗(yàn)，把你的感受記在心里。
n 教師采訪幼兒：你體驗(yàn)的是什么?黑屋，里面有讓大家害怕的東西嗎?什么感覺?
n 開始的時(shí)候你害怕嗎?怎么克服害怕的?后來呢?如果再有一次機(jī)會(huì)，你還樂意去嗎?
小結(jié)：隧道里面雖然黑，但沒有什么可怕的東西，只有慢慢的前進(jìn)，讓眼睛適應(yīng)黑暗，就不會(huì)有危險(xiǎn)，你們也就不會(huì)害怕。
看來，黑夜并不那么可怕嘛!黑黑的夜充滿了神秘、有趣，還能帶給我們快樂!黑夜就像我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，當(dāng)我們揭開面紗，發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣!(開燈，全亮)五、喊走害怕現(xiàn)在，你們還害怕黑夜，不敢一個(gè)人睡嗎?這樣，我們最后大聲的害怕的事講出來，并且告訴它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你!"最后老師預(yù)祝我們的孩子都擁有一個(gè)美好的夜晚，祝在座的每一位老師也都擁有美好的夜!
健康風(fēng)教案篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)雙手相互拋接大球，發(fā)展幼兒的投擲能力和動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。
3、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
4、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
大皮球塑料圈
活動(dòng)過程：
1、開始部分。
聽口令練習(xí)走及變換隊(duì)形：大圓 四路開花 八路開花 大圓 四路縱隊(duì)。
2、基本部分。
（1）交代游戲名稱后，教師講解游戲的玩法：將全體幼兒分成兩隊(duì)，分別站在相距3米的'線上，各請(qǐng)一幼兒站在中間做奪球人，每隊(duì)排頭幼兒拿一個(gè)大皮球。游戲開始，兩隊(duì)幼兒用雙手相互拋接大皮球，奪球人在中間奪球，如果奪到球，立即與拋球人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
（2）交換規(guī)則：拋、接球時(shí)不得踩線，奪球者只能奪拋出的球，手觸到球即為奪到。
（3）幼兒進(jìn)行游戲時(shí)，教師提醒幼兒遵守規(guī)則，如奪球者長時(shí)間奪不到球，可另換人。
（4）復(fù)習(xí)游戲“過小島”，交代“過小島”的游戲規(guī)則。
3、結(jié)束部分。
放松整理活動(dòng)：教師帶領(lǐng)幼兒做秋風(fēng)吹、樹葉飄落的動(dòng)作，動(dòng)作柔軟，以起到放松作用。
教后感：本活動(dòng)發(fā)展了幼兒的投擲能力和動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性，幼兒能從中養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。
活動(dòng)反思：
本節(jié)課通過讓幼兒玩球感受和同伴玩球的快樂，知道如何用腳去踢足球，通過這節(jié)課讓幼兒學(xué)會(huì)了踢足球，也達(dá)到了段練的目的。
健康風(fēng)教案篇3
活動(dòng)內(nèi)容：心理健康——讓自己高興
設(shè)計(jì)意圖：
喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對(duì)于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護(hù)，更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
4個(gè)木偶、一個(gè)開心枕
重、難點(diǎn)分析：
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
活動(dòng)過程：
一：感受快樂
拍手入場，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩惱
1、剛才玩的真開心，你們想想平時(shí)你還遇到過什么開心的事？
2、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）
3、除了開心的事，我們還會(huì)遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事？
4、不開心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）
5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？
2、我們來看看誰來消氣商店了？
3、依次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法！
4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
四、讓自己開心
1、介紹開心枕。
2、傳遞開心，讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
健康風(fēng)教案篇4
教學(xué)目的：
通過測試、舉例、講解等方法，分析當(dāng)前學(xué)生們所感受壓力的狀況以及壓力的來源，引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)習(xí)必要的心理學(xué)知識(shí)和緩解壓力的方法，使學(xué)生們能夠掌握一些自我調(diào)壓的技能。
教學(xué)方法：
集體授課、現(xiàn)場提問
教學(xué)時(shí)間：
20分鐘
教學(xué)要求：
認(rèn)真聽講、積極發(fā)??
內(nèi)容：
我們今天的主題班會(huì)的主題是心理健康之心理壓力。
一、測試
先讓我們大家一起做兩個(gè)小測試。
二、我的“壓力源”
心理壓力是指生活中超越個(gè)人能力所能處理的，或擾亂個(gè)體平衡狀態(tài)的事件所引起的心理反應(yīng)。概念比較拗口，但是舉幾個(gè)例子大家就都明白了。劉翔是搞跨欄的，你讓他去扣籃他可能感到有壓力，同樣姚明是打籃球的，你讓他去跨欄他可能也有壓力。概念性的問題我們簡單介紹到這里。
了解了這個(gè)概念，今天，我們就跟我們的煩惱、我們的壓力面對(duì)面地好好談?wù)?。先讓我們找出壓力源?，F(xiàn)在給大家兩分鐘的時(shí)間，在一張紙上寫出你的壓力來源。
我的壓力源：
這段時(shí)間里1、你覺得你有心理壓力嗎？
2、你覺得你的壓力來自于哪呢？大家寫完了嗎？現(xiàn)在收好我們的壓力，記住它，一會(huì)我們好好“消滅”它們！
提問：1、你嘗試過自我減壓嗎？
同學(xué)一答:......
同學(xué)二答:......
同學(xué)三答:......
2、你用了什么方式？
同學(xué)一答:......
同學(xué)二答:......
同學(xué)三答:......
下面，讓我們來了解一下有什么減壓的好方法。
一、飲食減壓法：飲食療法包括兩個(gè)方面。一方面是指科學(xué)合理的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)提供足夠的物質(zhì)與營養(yǎng)基礎(chǔ)。另一方面，研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高接受能力和工作效率，使思維更加敏捷，
精力集中。如維生素c就具有減輕心理壓力的作用，當(dāng)人承受巨大的心理壓力時(shí)，身體會(huì)大量消耗維生素c，所以考生應(yīng)大量攝取諸如草莓、洋蔥、菜花、菠菜等富含維生素c的食品。
二、運(yùn)動(dòng)減壓法：科學(xué)地安排生活，體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)有機(jī)結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時(shí)消除疲勞，同時(shí)還會(huì)有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。針對(duì)考前時(shí)間緊的情況，考生應(yīng)學(xué)會(huì)抓住間隙時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時(shí)間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動(dòng)。
三、轉(zhuǎn)移減壓法：有意識(shí)的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對(duì)精神長期高度緊張的狀況，家長應(yīng)幫助考生學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，如參加各種體育活動(dòng)，放學(xué)后泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天，雙休日抽出一些時(shí)間出游，還可以利用各種健康的方式宣泄自己壓抑的情緒。
四、環(huán)境減壓法：對(duì)考生來說，學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍很壓抑和緊張，所以在家庭環(huán)境方面，家長應(yīng)營造一個(gè)良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍。如在言語中不要天天對(duì)考生灌輸努力學(xué)習(xí)考大學(xué)或名牌大學(xué)等語言，家長可以在為孩子迎考服務(wù)方面暗中給孩子以物質(zhì)與心理上的支持，如營造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍，為孩子安排好飲食等。家長在考前應(yīng)積極與孩子進(jìn)行親子溝通，如傾聽孩子的傾訴、與孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓勵(lì)孩子。
五、睡眠減壓法：充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭應(yīng)為孩子營造一個(gè)安靜的休息環(huán)境，其次針對(duì)考生考前睡眠時(shí)間少、身心過度疲勞的情況，應(yīng)注意安排考生進(jìn)行多時(shí)段的睡眠。對(duì)腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大的人來說，多時(shí)段的休息是調(diào)節(jié)過度緊張的有效方法。
六、過渡減壓法：考生在考前一個(gè)月前就應(yīng)該慢慢減小學(xué)習(xí)強(qiáng)度和減少學(xué)習(xí)時(shí)間，采取過渡調(diào)節(jié)方式。
希望：
這節(jié)班會(huì)課能夠?qū)Υ蠹业臏p壓有所幫助！
健康風(fēng)教案篇5
活動(dòng)目標(biāo)
1、練習(xí)用腳踢球的動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、對(duì)玩球感興趣，有競爭意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：課前觀看足球比賽錄像
2、環(huán)境材料準(zhǔn)備：竹球、球門、獎(jiǎng)牌、音樂磁帶、錄音機(jī)
活動(dòng)過程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
價(jià)值分析：激發(fā)幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣。
教師與幼兒一起做運(yùn)動(dòng)模仿操。
二、踢球
價(jià)值分析：在反復(fù)的練習(xí)中，掌握用腳踢球的動(dòng)作，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
1、提問：我們已經(jīng)玩過許多種玩球的方法，現(xiàn)在請(qǐng)你們來比一比看誰玩球的辦法
最多。（幼兒自由練習(xí)，教師隨機(jī)指導(dǎo)）
2、提問：上次活動(dòng)我們學(xué)習(xí)了用腳來控制球、踢球，今天就請(qǐng)你用所學(xué)的方法來
踢球。（教師示范講解，將球放在距離瓶子一米處，用腳踢球方法對(duì)準(zhǔn)瓶子踢去，將瓶子踢倒）
3、幼兒分散練習(xí)，瓶子與球的距離根據(jù)幼兒運(yùn)動(dòng)能力來調(diào)整。
4、進(jìn)行講評(píng)，請(qǐng)幾位幼兒示范
5、提問：怎樣才能踢得準(zhǔn)？
強(qiáng)調(diào)對(duì)準(zhǔn)瓶子踢球。
6、幼兒再次分散練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。
7、游戲“踢球入門”
（1）教師講解示范，t：現(xiàn)在我們來練習(xí)射門，看誰能又快又準(zhǔn)地把球踢進(jìn)球門。（邊跑邊踢，踢球進(jìn)門）
（2）幼兒游戲，將幼兒分兩隊(duì)排好隊(duì)，分別站在起點(diǎn)處，分別向各自球門邊跑邊踢球進(jìn)門，看哪對(duì)進(jìn)門的球多為獲勝。
三、放松身體
價(jià)值分析：使幼兒從緊張的狀態(tài)逐步恢復(fù)大安靜狀態(tài)。
幼兒聽音樂，輕輕地拍拍手臂、拍拍小腿等。
