差異性和藝術性是我們在寫教案的時候有的特點，在明確了教學目標后，我們就可以動筆制定教案了，以下是范文社小編精心為您推薦的跑的體育教案中班推薦6篇，供大家參考。
跑的體育教案中班篇1
設計思考：
跳繩對鍛煉幼兒的手、腳、腦的配合能力，對提高幼兒身體運動的協(xié)調(diào)性，對提高幼兒下肢的力量、改善幼兒的呼吸機能都有著特別的功效。但是，學跳繩在許多幼兒園是一個比較困難的運動項目，因為小、中班的幼兒往往因為手、腦、腳配合能力差而難以學習和掌握跳繩的動作要領和方法技能。為了突破幼兒學習跳繩難這個問題，特設計了"大家來跳繩"這個體能活動。
目的要求：
1、學習掌握單手甩繩和有節(jié)奏的單手甩繩雙腳跳，嘗試雙手甩繩雙腳跳繩。
2、提高手、腳的協(xié)調(diào)性，增進下肢的力量。
教學重點：
練習甩繩和協(xié)調(diào)地邊甩繩邊跳。
活動準備：
幼兒每人一根標準跳繩，錄音機，音樂磁帶，課前大多數(shù)幼兒已經(jīng)學會和掌握有節(jié)奏地雙腳連續(xù)向上跳的技能。
活動過程：
1、教師帶領幼兒手持跳繩在"一二一"的口令聲中一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。
2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下跟隨老師用手中的跳繩做頭頸、手腕、肩胛、腰腹、膝蓋、腳踝等部位的準備活動操。
3、玩繩子教師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。
幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導。
4、幼兒徒手學習跳繩。"屈，老師、教，案，網(wǎng)"在教師的帶領下幼兒先學習進行左、右單手甩繩動作，再進行雙手甩手臂的練習，最后進行雙手甩繩與雙腳跳躍。
5、幼兒成扇形隊列面對教師，教師手拿跳繩給幼兒示范講解跳繩時雙手拿繩、雙手甩繩、雙腳配合跳起的動作要領。教師引導幼兒觀察和討論，并請幾個幼兒示范跳繩時手和腳的動作應該怎樣做。強調(diào)雙手有節(jié)奏地甩繩，雙腳并攏跟著甩繩的節(jié)奏跳。
6、引導幼兒拿繩學跳繩。
（1）幼兒左手拿繩，跟著音樂在身體的一側有節(jié)奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節(jié)奏連續(xù)地跳。
（2）幼兒右手拿繩，跟隨音樂節(jié)奏在身體一側有節(jié)奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節(jié)奏連續(xù)地跳。
（3）幼兒練習雙手將繩子甩到身體前方再雙腳跳過，同時注意雙手向后。
7、教師在場地中間，幼兒圍著教師散立在場地上，跟著教師和著音樂的節(jié)奏進行連續(xù)跳繩練習。
8、教師帶領全體幼兒，隨著舒緩的音樂節(jié)奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背、輕敲四肢等動作進行肢體放松。
9、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。
教學反思：
教師在教學過程中要按照單手甩短繩一雙手甩短繩一雙手甩雙短繩雙腳配合跳一雙手甩一根長繩跳繩的方法進行教學與練習。另外跳繩的節(jié)奏上應該先慢再快，不可操之過急，以免造成幼兒對跳繩運動的畏難情緒。在形式上我們可以利用集體跳大繩的方式來培養(yǎng)幼兒有節(jié)奏的原地跳。日常體育活動中經(jīng)常組織幼兒進行甩繩的練習，幫助幼兒盡快掌握動作要領。
跑的體育教案中班篇2
活動目標：
1、初步掌握兩人合作“拋接球”的基本方法。
2、在兩人配合時能做到手眼協(xié)調(diào)、反應敏捷。
3、加強合作意識，體驗合作的樂趣。
活動準備：
報紙球和塑料筐4個
活動過程：
一、玩紙球。
——游戲“炒米花”。米花是用什么做的呢？（紙球）
——師：那我們今天來玩紙球，想一想，紙球還可以怎么玩，看看誰的方法多？
——請幼兒示范自己的玩法，看誰的花樣多，和別人玩的不一樣。
——師幼互動，鼓勵幼兒學習并嘗試同伴的玩法。
二、游戲“你拋我接”。
——把幼兒分為兩組，各組面對面分別站在場地兩條相距2-3米得點上，教師發(fā)口令，兩組幼兒把自己手中的球拋向對面幼兒，對面幼兒再把對方拋過來。
——教師用鈴鼓聲作信號，鈴鼓響，幼兒拋球練習；鈴鼓停，幼兒停止拋球。游戲重復練習。
三、游戲“拋紙球”。
——游戲玩法與規(guī)則：幼兒分為四組，每人拿紙球拋進事先準備的框里，拋完后拿著紙球到隊形后面接著排隊，進行游戲。
——競賽活動。幼兒分四組，開始拋紙球，每隊請一位小組長負責拾紙球。
每位幼兒拋五個紙球，最后看看誰拋進框里的球最多，誰就是優(yōu)勝者。然后依次順序，再開始游戲。
四、結束活動。
——幼兒整理場地上的報紙球，活動結束。
教學反思：
游戲是幼兒最喜歡的活動。但是對于小班來說，既要讓他們記住活動內(nèi)容又要保證安全還要活動的井井有條是有一定的困難。所以在設計本次活動時我始終都以語言來提示幼兒注意安全。
跑的體育教案中班篇3
教材內(nèi)容：
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育，學習內(nèi)容簡介，課堂要求。
2、移動技術練習：起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）側滑步。
課的任務：
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求，樹立良好的學習、鍛煉習慣。
2、提高學生移動能力，初步掌握所學動作基本技術。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)能力和耐力素質，培養(yǎng)團結協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
準備部分：
（1）繞籃球場慢跑。
（2）行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。
要求：精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分：
移動技術練習：移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎，一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。
（1）起動：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。
（2）變向跑：右腳內(nèi)側來蹬地，屈膝內(nèi)扣移重心，體轉前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。
（3）側身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情，回頭側身腰放松，隨時要把球來迎。
（4）后退跑：前掌蹬地，提膝后移，體稍后仰，踵勿著地。
（5）跳步急停：微向上跳，雙腳著地，體稍后坐，雙膝彎屈。
（6）跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步著地腳蹬地，內(nèi)轉屈膝制動停。
（7）側滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結合不交叉，低姿張臂來滑動，坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求：教師逐一講解各個練習動作要點，重點與難點，并正、側面示范，提出要求，糾正易犯錯誤。
（1）起動：
組織：成二列橫隊、前后相距4米，左右間隔3米，做好防守準備姿勢。
教法：看或聽教師信號后集體起動向前做短距離快跑。
要求：起動突然，反應要快，起動時步短而急，起動后加速跑。
（2）變向跑：
組織：遇障礙變向跑，如圖。
教法：快跑至障礙物前面變向快跑。
要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動加速要明顯，前一人跑到中線時，后一人可出發(fā)。
（3）側身跑：
組織：利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。
教法：教師站在邊線附近，用手指做出不同數(shù)字的信號，學生在側身跑時，隨時報出所示數(shù)字。
要求：繞圓圈跑時，重心內(nèi)傾、外側腳前腳掌內(nèi)側蹬地，應有明顯的加速度，同時做出隨時準備接球的動作。
（4）后退跑：
組織：成一路縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線進行練習。
教法：從端線外起后退跑，到中線后轉身接側身跑切入籃下。
要求：踵勿著地，體稍后傾?？煞旁跍蕚浠顒訒r練習，也可放入移動練習時做。
（5）急停練習：
組織：成二（三）列橫排，間隔2米站于邊線處。
教法：發(fā)出信號后第一排向前走3—4步做一次跨步急?；蛱郊蓖?。第一排做第二次急停后，第二排開始做，到邊線止，然后過渡到慢跑中，快跑中看（聽）信號做急停動作，也可結合運球做急停動作。
要求：急停時重心下降、停穩(wěn)。
（6）滑步練習：
組織：成體操隊形聽口令集體練習。
教法：做好斜步站立防守姿勢，先向左滑步，按照“蹬（右腳），落地（左腳），跟（右腳）”的節(jié)奏做滑步慢動作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐漸加快。
要求：滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上，目視前方。
結束部分：
1、放松活動。
2、課堂小結。
3、布置作業(yè)。
4、師生再見。
跑的體育教案中班篇4
活動目標：
1、 練習聽信號走、跑交替，發(fā)展走跑的能力。
2、 感受與樹葉游戲的樂趣。
3、 體驗明顯的季節(jié)特征。
4、 愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
活動準備：
綁好繩子的樹葉每人一片，場地。
活動過程：
1.幼兒每人一片樹葉，聽教師口令“風起了”小朋友就拿著樹葉在場地上四散的走，當聽到“刮大風了?！庇變簬е鴺淙~跑，當“風停了!”全體幼兒向老師靠攏。(游戲2—3遍，表揚能根據(jù)信號交替走、跑的幼兒)
2.游戲：“追樹葉”。
(1)講解游戲規(guī)則：將幼兒分成兩組，一組扮演樹葉，一組做追樹葉的小朋友。老師 扮演風爺爺。游戲開始，風爺爺說：“風起了?！薄皹淙~”和小朋友就在 場地上四散的走。風爺爺說：“刮大風了?！薄皹淙~”就跑，小朋友就追“樹葉”，被小朋友抓到的“樹葉”暫時站在場外，待小朋友將樹葉全部抓到以后，調(diào)換角色，游戲重新開始。游戲結束時，風爺爺說：“風小了!”“樹葉”和 小朋友又開始走。風爺爺說：“風停了!”全體幼兒向老師靠攏。(要求幼兒按一個方向跑，避免幼兒相互碰撞)
提問：怎么樣樹葉不被抓到?a、要跑的快 b、變化樹葉飄的方向 c、同伴間注意不要相互碰撞
(2)游戲2——3次。(觀察幼兒的游戲情況，適當?shù)慕o熱的幼兒脫衣服)
(3)教師小結游戲的情況。
3、放松運動。
放較柔和的音樂，教師帶幼兒自由的做放松動作。(鼓勵幼兒相互敲敲腿揉一揉)
智力游戲：誰藏起來了(繆桂彤)
活動目標：
1、觀察、記憶動物的位置和神情，發(fā)現(xiàn)畫面中的不同之處，并清楚地表達。
2、體驗和同伴一起游戲的樂趣。
活動準備：
動物操作圖片、空底板。
活動過程：
一. 動物的家(明確房間號碼的含義，找到一一對應的動物)
這是一本書，認識嗎?來了幾個動物朋友?他們是誰?住在哪個房間?
9個動物都是好朋友，他們住在同一幢房子里，都有自己的房間號碼。
二、動物玩捉迷藏(仔細記憶和發(fā)現(xiàn)動物的變化)
導語：今天動物們玩起了捉迷藏。你們玩過捉迷藏嗎?是怎么玩的?(調(diào)動幼兒以往的生活經(jīng)驗)
提問：動物們躲起來了，你們能找到他們嗎?
1、動物藏起來了——誰藏起來了?(根據(jù)底板顏色和動物身體的顏色來判斷)
2、動物轉身——哪個朋友不一樣了?怎么不一樣了?(根據(jù)動物的外形特征判斷)
3、動物不見了——引導幼兒來提出問題“哪個動物不見了”
4、關燈了——通過動物的眼睛來回憶動物的位置。
小結：動物們藏得再好，也逃不過我們雪亮的眼睛。因為我們看得仔細、記得牢、才能說得清楚。
三、動物找家(無任何提示記憶和擺放所有動物的位置)
1、教師提供三層樓的空的底板，幼兒幫助動物找到正確的家。
2、互相檢驗。(自檢、他檢)
3、看動物表情變化。
跑的體育教案中班篇5
活動目標
1、通過游戲，鍛煉反應力及身體動作的敏捷性。
2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識。
3、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
4、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
5、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
環(huán)境創(chuàng)設
皮球同三分之二幼兒人數(shù)。
活動過程
一、開始部分
傳球游戲：幼兒分成兩隊，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的幼兒拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護好自己的球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無球幼兒一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉換角色保護自己的球。
3、鼓勵幼兒積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
跑的體育教案中班篇6
活動目標:
1、訓練幼兒身體的平衡能力。
2、鍛煉身體的靈活xx。
活動準備:
平衡凳、沙包。
活動過程:
一、熱身運動。教師帶領幼兒在塑膠跑道上練習走平衡木，訓練幼兒的平衡能力。
二、教師講解游戲玩法。幼兒分成4-6組，在每組旁畫一個圈，圈內(nèi)放上沙包。請每組第一為幼兒去一個沙包放在頭上，沿地上直線走到末端，把沙包放入籃中，在他上平衡凳，最后雙腳跳在地上。
三、幼兒游戲。
1、分組進行游戲。
2、老師與幼兒一起進行游戲。
3、教師講評游戲過程。四、放松活動。幼兒聽音樂自由活動結束游戲。
總結分享:
請幼兒說說走平衡木的感受。
